撰寫費德勒傳記的作家René Stauffer說：「費德勒之所以能成就對手無法匹敵的完美，關鍵就在於他將原本性情中焦躁與好鬥化解掉了，取而代之的是冷靜沉著與自信。但這細節對外人來說應該極其無聊。」

費德勒臻於完美的關鍵：正確的情緒管理

國際

對於許多海外的瑞士人來說，吃不到富含穀物的深色麵包，是一種鄉愁。可以享受穀物麵包的硬口感，用力咀嚼，如同瑞士人基因裡設定好的一個程式，是生活與生命的完全融入。

「愛從胃裡來」：瑞士傳統的飲食文化

公投，這個直接民主制度的產生，其實建立在一個不信任的基礎上——這是讓政治人物（代議士）受到約束的機制。

直接民主真的能讓人民更快樂嗎？談瑞士全民公投制度

碧翠絲女士自八年前起，每週為了撥空照顧孫子，一早便搭公車換電車到城市的另一端，凡事親力親為直到小孫子上床睡覺了，她才回家。性別平等的快樂家庭，是西歐社會高福利給世人的印象，瑞士在這一方面與其他國家議題相比，投注在托育政策的國家資源相對地少，公家或私人托育機構的費用都相當昂貴，並非每個家庭都能負擔。

瑞士特色的三代教養

這十年來，在農業產銷的手法上，各級通路都以在地小農與永續發展為主打，慢活形式的飲食消費儼然成為了一種潮流。

瑞士的「慢食生活」：重新找回人與土地的連結

世界上有許多億萬富翁比樂透彩得主更為富有，但他們不見得是媒體有興趣追蹤的對象。而這些一夜致富的故事，卻讓世人睜大了眼睛，不停地想知道故事後續的發展。百萬獎金得主的身分一旦曝光，刺探隱私的目光就如影隨形，躲避不開。

一夜致富的故事：天外飛來的究竟是橫財還是橫禍？

在瑞士弗萊堡州的Plaffeien小鎮有一個台灣車輪餅小攤，賺零用錢也兼做國民外交。飄著中華民國國旗的小攤，賣著台灣食譜、瑞士本土原料的車輪餅。瑞士客人和台灣鄉親都喜歡，堅持健康的台灣美味，人情味和小費不斷小車的老闆娘享受著小小的成就感。了解更多瑞士創業的故事，來看瑞士台灣車輪餅。

瑞士也有暖暖的台灣車輪餅飄香

不管是小蓮或是烏黑兄弟，阿爾卑斯山裡積雪的山峰都傳達著鄉愁的意象。或許可以比擬為無法忘記的西子灣的夕陽、太平洋的海浪，或是新北投街道裡硫磺味。那是家鄉，是不管人走了多遠，最終還是要回頭走去的歸向。

少女小蓮與烏黑兄弟：19世紀的瑞士，貧困時代下小人物的悲情故事

什麼樣的亞洲菜在歐洲會受歡迎? 台式麵包也是一個選項喔!! 
注重原味、天然、簡單與健康的瑞士飲食文化，台灣的麵包有沒有可能打進歐洲市場? 在瑞士的阿倫做了成功的嘗試，一台小小餐車做出了適合在地的麵包，巴塞爾地區飄著台灣麵包香。


用騎單車上武嶺的精神，把台灣味送到瑞士

瑞士新蘇黎世德語日報NZZ報導，阿斯匹靈在疫情之下，似乎快變萬靈丹了。一開始是拿來當止痛藥，而現在被當成預防心臟血管疾病的預防醫藥，在疫情之下，發現它可能可以降低染病後變成重症的風險。但是保健的劑量是多少呢?


瑞士免疫風 - 增加抵抗力疫情關鍵字

瑞士是一個多語，也是多文化的國家，但並非每一個人都純熟掌握多個語言。會幾種語言，和語言的掌握度都是因人而異的，有的瑞士人甚至只會一種語言。瑞士堅持自己文化的獨特性，外來的人想要長期居留必然會面臨磨合的碰撞與退讓。

移民家庭的選擇題：從語言學習到文化認同

小學結束分科後，進入學術型中學的孩子若適應不良，可轉回技職跑道；就讀一般中學的孩子，如果期間表現出對學術知識的熱情，也可以再轉回學術型路線。孩子能有眾多選擇的機會，是可貴的自由。

現實與夢想不是二選一：瑞士技職教育

2023年10月，台灣藝術共享媒合平台LEXPO帶領台灣藝術家們，百件作品參與法國當代藝術週衛星展覽-Art Shopping 與Business Art Fair 成群的博覽會在巴黎百花齊放。台灣上百位藝術家大放異彩，多元作品療癒人心，獲多方好評。

2023 台灣藝術家參與法國當代藝術週聯展

在瑞士每年約有4萬個新移民是以結婚依親的身分來到瑞士的。家庭生活之外，如何與當地社會產生新的連結有許多可能。動物，也可以幫助剛到瑞士的人融入當地喔。Joyce來告訴我們，她如何與家中毛小孩展開瑞士新生活。


瑞士新生活 – 從愛他到愛牠，我的毛小孩帶著我融入瑞士

台灣人在蘇黎世的外國人比例來說並不到1%的，是外國移民中的少數民族。小旺萊文化協會表示，在六鳴節遊行中如何在亞洲隊伍中凸顯台灣特色，又不違反主辦單位的規定是需要動一點腦筋的，台灣隊主體應該要不帶政治色彩而表現出民主多元共融的景象。



古都新文化 – 融入瑞士，展現台灣的小旺萊文化協會

「自行車車臨界量」該運動源於1992年的美國舊金山，至今全球已有300多個城市共襄盛舉，旨在集合自行車騎士的力量，使路上的自行車數目達到一定臨界值後，集體出發，迫使汽車駕駛禮讓單車。在瑞士的規模也愈來愈大，最後終於在2021年六月底，達成癱瘓蘇黎世市區交通的目的。
最大城蘇黎世，將成友善自行車城市


不滿汽車文化的瑞士人 - 上路爭取路權

2021在東奧瑞士女子越野登山車一舉奪下金銀銅三面獎牌，這並非偶然。瑞士人喜愛戶外運動，騎自行車運動也是瑞士長年的國民運動。整個國家都在丘陵地與山區的瑞士，人們走向戶外，調和身心是生活常態。疫情更帶動了一般自行車與電動單車的銷售，後者更搭上銀髮市場而行情看漲，國內觀光業推動單車遊，完整產業網成形。

瑞士疫情副作用 - 電動單車市場訂單滿到2022

飲食，是最容易拉近人們距離的方式之一。要吸引瑞士消費者的目光，蘇黎世的台灣餐廳Simon Says Taste Taiwan呼應九月的瑞士的同婚公投，端出了一杯彩虹民主果汁，將支持同婚的心情化作彩虹旗顏色的飲料，非常吸睛。


在瑞士喝一杯有民主味道的台灣果汁

瑞士人普遍喜愛運動與戶外活動，加上環保風潮興起，改變移動方式減少碳排放，也已成為多數國民的共識。
將自行車作為代步工具已成當代潮流，以環保支持未來，疫情下為了避開通勤人潮，有的上班族也開始以單車代步，銀髮族也盛行單車旅行。瑞士漸漸竄起一股自行車風潮，疫情副作用之一。


瑞士疫情副作用 - 自行車潮上路了，自動、電動一起來!

疫苗，是全球最熱門的話題，缺貨的國家很多，瑞士也挺過了缺貨的日子。據統計，截至2021年7月中旬，瑞士約有41%的人口已完成2劑，12%接種完一劑，等待第二劑。其中80歲以上群組佔8成，70-79歲群組也佔8成。鼓勵民眾施打仍是政府的目標，瑞士雖無大規模的鼓勵措施，但有一半以上的人們知道疫苗是渡過疫

你打疫苗了嗎? - 瑞士最新的問候語

蘇黎世的高房價與空屋率低是長年的現象，在市區內要尋覓到一處住宅十分困難，空屋能看屋時，排隊參觀屋況的人時常是大排長龍，即使是學生住宅也不例外。瑞士蘇黎世州檢察官因屋況差，巨額租金，起訴一名女中國房東。檢察官認為，該女正是利用弱勢者的困難，索取高於市價的房租圖利。


瑞士高房價下的居住正義 - 檢察官起訴無良房東

瑞士德語區第一大報社NZZ，報導評析了台灣抗疫成功，如何吸引矽谷菁英回台。而美國的台裔企業家搬回台灣成立公司，對企業主與台灣員工來說，兩邊都有文化衝擊。最美的風景是人，最難跨越的也是人的思考與行事風格。


美麗國度的背後：你不知道的瑞士

所有文章