先講結論，呼吸不好的人，核心穩定就不好。
如果你有長期肩頸疼痛問題卻無法改善，不妨先檢查自己的呼吸；如果你常常覺得胸悶，檢查過心臟但沒事，還會有膏肓痛的感覺，不妨看看呼吸；如果你熱愛健身，但遇到瓶頸卻發現上不去，一定要回頭看看呼吸。
希望大家都能學會「呼吸」這件簡單又不簡單的事。

健康與情感

文化生活

這是一個有關生活、投資理財、自我成長的頻道。

我會用簡單的文字分享我自己的投資心得，希望帶給讀者有價值的文章。

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俗話說，人生苦短，笑笑就好；「笑」對於人體、人生的助益極大。「笑口常開」跟「要活就要動」不啻是人體保健的萬年準則之一、幽默的人在人際關係上亦是較受歡迎


椎間盤系列第一篇

椎間盤問題一直是脊椎病的主要來源，大家普遍也都知道姿勢不良更是椎間盤殺手。但到底哪些姿勢或動作是殺手中的殺手呢？我們今天換個角度，以「摧毀椎間盤」為題，好好聊聊這件事。

這幾年大家越來越重視飲食，無論是來自國內專家或國外翻譯，出版了大量暢銷書討論如何吃得更健康。

其中尤其對於雞蛋能不能大量吃？牛奶到底適不適合人喝？真的有麩質過敏這回事嗎？引發了大量的爭議。

讓我們從【歐洲過敏和臨床免疫學會】制訂的食物不良反應分類來一一審視

1975年上映的一部美國電影，第2部囊括五項奧斯卡至尊獎項的電影（至今共3部），世界電影藝術歷史上最經典的美國巨著之一，被稱為「影視表演的必修課」。

MHU 的作者正在陸續新增中～～～～～

你好，我們是MHU醫遇你的創辦人......


阿清喉嚨痛的症狀兩三天了，甚至吃東西或喝水都會感到疼痛，但也沒有其他咳嗽或流鼻涕的症狀，就診時醫生告訴他可能是A型鏈球菌咽峽炎，吃藥了三天之後阿清覺得好多了，喉嚨也不會痛了，可是回診時醫生又開了七天的抗生素給他並叮囑他要把藥吃完。

阿清覺得很奇怪：為什麼好了還要吃藥呢？

椎間盤系列第二篇

症狀嚴重的椎間盤突出會讓人痛苦的坐立難安，甚至起床翻身都覺得很困難。我更曾經有患者經手術後還是復發，最後甚至辭掉心愛的工作......。筋骨病都是要回到根源去面對的，「疼痛不可怕，可怕的是你根本不知道痛到底怎麼來的。」，今天這一趴，讓我們繼續看下去。

最後我引用知名講師謝文憲憲哥金句：

「滴水穿石，不是石頭厲害也不是水厲害，是時間厲害」。

我喜歡將物理治療的專業寫進生活裡，就是因為患者的身體每次都會告訴我許多關於時間的故事......


專注在醫療人文的優質媒體，讓台灣醫療體系人員、學生、甚至對成為醫療人員有興趣的學生，上來充電的網站，並從中獲得有用的資訊或是幫助。