喬安納日記

請享用圖文紀錄~ 希望你這周也過得好~ 有什麼想法，想問想聊的請不用客氣，來坐坐吧 :)

歡迎你來 ~ 和安納一起聊聊到底什麼是覺醒？ 我會試著描述覺醒那刻的感受與體會， 那與我過去想像的靈性覺醒完全不同。 感謝你的聆聽，感謝你支持與關心我的生活與創作💖 祝福平安順心💖 j

上傳一批我的生活照，在照片上加文字。請搭配咖啡或茶、舒服地享用 :)

我更新了這周的創作，以及希望自己可以逐漸轉型為有創作存貨/排程的人，於是腦袋中冒出了許多問題。大家希望《安納》Podcast 的更新頻率大約多久一次呢？會不會想要我在 Youtube 直播一起安靜工作呢？

Hi~ 大家~ 歡迎你來這裡，讓自己舒服，我們來聊天吧 :) 開播第一集，聊聊喬安納為什麼開秘密頻道、 這裡會聊些什麼。 如果你有想聽些什麼，可以留言讓我知道~

於是，我有個靈感，想做給方格子讀者的 Podcast 節目。目前的想法是，把錄音檔上傳到 Youtube，設定成不公開，把連結內嵌到方格子文章中，給訂閱或 Premium 的讀者收聽。

謝謝你來這裡，我會跟大家聊聊最近的生活，以及身體、心理狀態。 感謝正在閱讀這些文字的你，我的專題贊助與訂閱者、Premium 會員，感謝你們支持與關心我的生活與創作。這篇文字會同時收錄在「喬安納日記」與「拉拉手環遊世界」專題中

那天跟說書人聊到愧疚（或罪惡感），她無法理解為何我那麼容易有罪惡感。同樣的場景，她說她可能會感受到的是遺憾，因為無能為力而遺憾。

下雨天，我在樹洞中。如果你想找個地方坐坐閒聊，請進 ~

如果有兩個我的狀態，像是同樣有 C 與 A。一個我覺得不用隨他人起舞，過好自己的生活就好。一個卻還是會煩惱、起情緒、想解決問題。請問如何調和這兩種狀態呢？