賴仕涵的思考王國

已經成真的AI生成文字、圖片、音樂、影片，以及更多即將面世的AI運用場景，每一項都將對人類社會產生重大的影響。 很多人已經感受到AI的威力，並且因為擔心工作不保，所以急著參加各種AI教學課程。 我會以大量使用、測試AI的經驗，輔以田野調查的結果，詳細解釋為什麼在這個時代「AI教學課程」（幾乎）沒用。

已經成真的AI生成文字、圖片、音樂、影片，以及接下來更多的AI運用場景，每一項都將對人類社會產生重大的影響：包括抽象的人心、文化、審美、親密關係，以及實質的就業、經濟、生活、生涯規劃等。 本文我會以大量使用、測試AI的經驗，輔以田野調查的經驗，詳細說明AI時代最應該培養的四項能力。

Anthony D. Fredericks是賓州約克學院榮譽教授，對於創造力頗有見解。他常被問到這個問題：有哪些特點是充滿創造力的人所具備的呢？ 三月底發表的文章中，他為我們整理出創造力十足的人的十種常見行為模式。本文會一一為各位介紹，並搭配我一年多來與AI「交手」的經驗，讀者都能從中獲得一些啟發。

三月初在Higher Education（Impact factor：5）刊出的最新研究首次明確發現：我們可以學會快樂（learn to be happy），但只有在持續練習（keep practising）的情況下才能獲得持久的好處。

我們不得不承認：當一個人長時間處於一段承諾的浪漫關係（比如情侶、夫妻等），遇到一個或多個吸引自己的人（潛在替代伴侶）是很正常也很常見的。 差別只在於，大多數人會因為自責、罪惡感而選擇忽略自己的感受（以及刻意疏遠對方），少數人會放任自己關注、了解對方，極少數人會繼續發展到採取行動。

「少子化」在很多國家都是國安等級的重要議題。西方社會對於「不婚生子」的接受度較高（冰島超過七成新生兒是「非婚生子」），而在很難接受這個觀念的台灣，想要解決少子化問題，「降低不婚率」顯然是關鍵第一步。 現代社會的「愛情」面臨了哪些過去世代未曾經歷的挑戰？建立、維持一段穩定的「親密關係」又為何如此困難？

1/21刊出的〈Why AI Girlfriends Will Be More Popular Than You Think〉一文，作者Marianne Brandon博士是美國知名臨床心理師、暢銷書作家，專長是親密關係與性治療，由她表達對「虛擬情人」的關注與擔憂，當然遠遠超過我這個小人物的說服力。

有效溝通的三個關鍵是：態度坦率地對話（speaking openly）、具有同理心地聆聽（listening empathically）、適時適切地回饋（reflecting back）。前兩項大家應該都很熟悉了，但是我們通常會忽略第三項，造成發言者不知道自己所說的是否真的有被「聽懂」。

女性心目中夢寐以求的伴侶有什麼特質？不同年齡的女性間是否有差異？ 由哥廷根大學（University of Göttingen）領導的研究團隊，針對一個大型國際單身女性樣本進行研究，探討了「年齡」與「對伴侶的偏好」之間的複雜關係，研究結果於12月中發表在《Human Nature》期刊上。

我們都曾經有過這樣的經驗：在打開禮物時發現一份令人不滿意、甚至尷尬的禮物，以至於不知道該如何回應送禮的戀人、親友。不過對選購禮物者來說，如何選擇適當的禮物其實也是個很大的壓力。究竟該如何找到一份完美的禮物呢？ 〈What's the Perfect Gift?〉一文的作者Eva M. Krocko