旅人小萌的書寫療癒空間

以前生氣時，雖然有意識到生氣，可是他都把氣藏在心裡，無法叫自己停止做任何反應；剛才生氣時，他把內心的氣說了出來，就真的可以叫自己冷靜，不做任何反應。 「我叫得動我自己了！」他喜悅地說道，臉上還露出微笑。這好像就是上次輔導員提到的——說出來的力量。於是，趕快記錄下來，打算下次跟輔導員分享這段成長體悟。

每次與母親發生衝突，他的母親就會用眼淚、痛苦、死亡等等的手段，來引發他的罪惡感，要他順從。母親的掌控欲很強，她的眼淚或死亡威脅，會讓人心生恐懼和無力。 有一次，母親使出眼淚攻勢，對他抱怨道：「你真是沒用，你害我哭了。。。」 他真的受不了了，就在母親面前放聲大哭。他要比母親哭得更慘、更大聲，要用自己的

你有見過綠毛鼠嗎？ 在這世上，有黑色或白色的老鼠。而綠色毛髮的老鼠卻很少見。有一隻兩歲半，在上小學二年級的綠毛鼠，它全身就是長滿綠色毛髮的，非常特別。 這個特別之處，使它在學校常被同學們嘲笑，說它長得很奇怪，是一隻妖怪鼠。綠毛鼠為此難過極了，它也認同自己真的很奇怪，所以才會那麼不受歡迎。它不敢跟其它

又到了新學年，開學的第一天。茹茹和菓菓是同班同學。這一年，班主任安排她們坐在一起。茹茹坐在左邊靠窗的位置，菓菓則坐在右邊靠近走廊的位置。 這時，菓菓不知道哪裡來的勇氣，開口問茹茹：「我可以成為你的朋友嗎？」然後低著頭，不敢繼續望著茹茹。

「我覺得自己很有問題的。。。」 「別人都是責怪我的。。。」 「我總是害到別人。。。」 「全世界都在責怪我。。。」 露易絲流著眼淚，腦海裡不斷重複這些想法和信念。昨天晚上，因為別人的一句話，讓她感覺自己很糟糕，失眠，並且陷入憂鬱的狀態裡。一直以來，她總是認為自己真的很有問題，總是認為別人又責怪她了。

在遙遠的地方，有一片樹林，住著一群紫藍色羽毛的小鳥。其中一隻小鳥，它的名字叫慢慢。 慢慢「鳥如其名」，無論做任何事，總是比其它小鳥還要慢，總是只能飛在最後，拼命地跟上飛在前方的伙伴們。 每當由慢慢負責清理鳥窩時，它需要花上半天，才能把鳥窩清理好。因為它很怕自己做到不好，所以一直重複檢查，才會做得那麼