茹為人母

最兩週在Ms. Leona 茹為人母發布了兩篇討論“少奶奶體質”。 第一篇單純就身體機能討論泌乳不足的可能原因。 第二篇則是討論操作不當導致的泌乳不足。 真的有人是天生沒母奶？少奶體質是什麼？ 第一篇以書籍“新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to

每個寶寶的生長曲線都有自己的賽道，請和自己比。體重、身高與遺傳基因有關，吉娃娃再怎麼餵食，也不會變成藏獒。

連續三個週末，我在Ms. Leona 茹為人母更新了3篇，分別為： ♤配方奶行銷，削弱母乳哺育。（國際篇） 配方奶，在科學興起的時代，以模擬母乳的比例方式被研發出來，……隨著廠商嗅到商機，時代的變遷，很快就成為一般婦女餵哺的主流。

想要瘦，一定要“熱量赤字”。 一個人想要有很多存款，必須是花的錢少於賺的錢，才可能把剩下的錢變成存款。 換言之，一個人想要變瘦，必須是身體消耗的熱量大於吃進去的熱量，才可能變瘦。 簡單來說，帳戶赤字，荷包會變瘦；熱量赤字，身體才會變瘦。 身體要怎麼消耗熱量？ 把身體比喻為金錢： 基礎

迷思◇吃得不營養，奶就沒營養？ 不管在媽媽論壇、或是路上的婆婆媽媽，都有人說著：“連醫生都說，妳吃得不營養，妳的母乳也不會有營養啦！” 甚至還有醫生說，母乳像水一樣沒營養價值！ 真的是這樣嗎？ 傻了！我還想反問，難道人吃得比牛還要差嗎？ 牛吃草，人吃雜食，營養來自四面八方怎麼會有人奶沒

研究指出，母奶寶寶更容易睡過夜？ 寶寶真的要睡過夜，主要是松果體成熟。 什麼是松果體？ 松果體是人體的「生物鐘」的調控中心。松果體分泌的激素“褪黑激素”能夠影響和干預人類的許多神經活動，如睡眠與覺醒、情緒、智力等。 寶寶自己在6週大前還沒有辦法自己製造褪黑激素。而分娩前透過母體傳導給胎兒的褪

結論寫在前面：不是每個媽媽都認為卵磷脂是好東西 如果妳在Google搜尋“卵磷脂”，幾乎都會搜尋到卵磷脂是塞奶救星，可以幫助乳腺暢通，還有不少網紅掛保證推薦孕後期必吃。（即使沒有足夠的實驗證明，卵磷脂有幫助乳腺暢通的功效，還是可以被說得天花亂墜。 ） 雖然傑克紐曼醫生在《新手媽媽哺乳親餵的24堂課

寶寶剛出生的第一個月哺乳時，乳房可能還不適應，會在親餵時，另一邊乳房也會滴乳汁。 有些人會使用奶瓶去接奶水，也有些人會使用溢乳墊。 因為奶瓶需要一手接著，若是用溢乳墊，會覺得溢出的乳汁白白浪費，因此，很多媽媽推薦使用集乳器。

泌乳師、通乳師居然沒有證照？ 早在懷孕前，時常聽到不少產婦會找通乳師、泌乳師疏通乳腺，甚至進入到月子中心的首要之務，就是安排泌乳課程，找泌乳師。 自己生完孩子，接觸母乳知識後，才發現完全都是商人的套路。 所謂的泌乳師、通乳師，還是其他稱呼（都不是重點），真正的問題是，這些人通常沒有母乳知識，

在上篇文章中，我整理了資料，就連醫生都坦承很多醫護人員不具備完整的母乳知識。 很多人都說月子中心、產後護理之家可以提供產婦專業的照護。女人產後幾乎會去的月子中心，是否真的能提供專業的哺餵母乳輔導呢？ 在逛了媽媽論壇的提問和母乳社團的分享後，發現有很多月子中心的護理師並不具備完備的母乳知識，很多護理師