《和自己說好，生命裡只留下不後悔的選擇：一位安寧看護與臨終者的遺憾清單THE TOP FIVE REGRETS OF THE DYING》
📖書摘簡介：
這是你的人生，而你是有選擇的。
　　「Life is a choice. It is YOUR life. Choose consciously

《和自己說好，生命裡只留下不後悔的選擇：一位安寧看護與臨終者的遺憾清單》

閱讀書評

堂哥昨天帶老爸去找堂叔，新開幕的咖啡店《周寓食樂空間》，是叔公的老宅改裝的，現在在試營運，照片是堂哥和老爸傳給我的，還有他們三個人的合照。
總是讓我覺得感謝感動，老爸總有親人朋友幫忙陪伴照顧。
看到逐漸老去的家鄉親人們，小時候農曆春節時，我們這個大家族往來聚會的畫面，好像是夢境般的回憶了。
時間不存

2023/01/26《周寓食樂空間》

《一味淨生活pure life》回去看爸媽，我陪小阿姨到南苗市場的這家咖啡店買咖啡豆，很特別的一家店，古樸風格中卻有一種特殊的創新氣息。
咖啡豆和咖啡也是，跟店主一樣，承接來自過去的傳統，與現在的特殊相融合，呈現出的氛圍就是自然的親切感。
已經不知道有幾年不曾來南苗市場，現在有了這家店，感覺整個市場

2023/03/23《一味淨生活pure life》

每天早上抽一張塔羅牌，已經持續了二十年。
錢幣四，今天讓我有機會看到另外一種可能，並且是藉由牌卡工具想要傳達的，提醒我們更能幫助自己好好生活的可能。
那麼，這張牌另一個重要提醒，就會是：「先把自己照顧好。」
施與受，本來就是生存生命最自然的方式之一。
「守財奴」守著的是什麼呢？


塔羅，五角星四（錢幣四）

馬雅13月亮曆，共振的黃種子日，是我出生年的能量。
內心的感受，真實的念頭，都會成為意念的種子，成為我們的“意圖”，逐漸成長形成我們的生活狀態與人生歷程。
「你永遠只能專注自己身心靈的感受，只能自己負起創造一切，得到所有的責任，因為沒有任何人，可以代替你而存在。」


馬雅13月亮曆共振的黃種子

熱騰騰的從圖書館借回家的三本書，才翻了魯米的詩篇，就接到朋友的電話。
朋友跟我聊了很久，親密關係的感情一再挫折，讓她很痛苦焦慮，她說她沒辦法沒有親密的對象，一個人太寂寞，她會覺得自己不被需要。
聊的過程，我慢慢地將自己的感受分享給她，我也曾經覺得自己沒辦法一個人，很依賴伴侶，然而這些狀況正是在提醒我

2022/11/19 我們是鏡子，同時也是鏡中的臉

大推薦！！
霜淇淋的口感很特別喔！綿密細緻，入口不甜膩，超好吃的啦！而且才40元！
因為我有乳糖不耐症，所以基本上跟什麼冰淇淋還是珍珠奶茶無緣，但是現在有黑糖珍珠豆乳啦！霜淇淋也是豆乳！好幸福！
而且店員小妹妹很可愛親切喔！
因為我拍照廢，直接借用他們的照片搭配我的醜照了😂
《七日田Sweet D

《七日田Sweet Dally》豆乳霜淇淋、黑糖珍珠豆乳

直到現在，我才有空靜下來整理第一次玩蛻變遊戲的心得和感觸，因為感動和感謝實在太滿了。

這段時間一直看見臉書大神們分享玩蛻變遊戲的心得，我有感覺自己似乎可以嘗試看看，幫助我釐清自己現在的狀況，我想好好的活下去，想要身心健康起來。

於是我找了蛻變遊戲的專業教練，是左西人文空間的陳盈君老師，她也是我多

2023/08/30蛻變遊戲

「世界上的所有衝突都是我們內在衝突的反映結果，我們把這樣的感覺投射到世界上，因此解決這種衝突的方法只有我們自己。有史以來，戰爭不曾真正停過，這是因為我們都沒有準備好處理衝突真正所在的地方---我們的內在。」
每一個存在都很重要，彼此相互干擾，相互成就，戰爭或和平，我們在同一個舞台上，共同出演。


投射和反應，內心的感覺與外在的發生

『我們先做了選擇，這些選擇就會成為我們。
相信我，你很重要。
答應我，這一年你會為自己做好每一個選擇。
~張瑋軒〈女人迷創辦人〉，《女人迷金句牌卡》』
今天，是馬雅13月亮曆的無時間日，就像是我們農曆的除夕一樣，是一年的最後一天，明天就是13月亮曆的新年，自我存在的紅月年了。
謝謝你，我愛妳。


2022/07/25馬雅13月亮曆無時間日

前幾天跟我的諮商師大白貓相談，我是從頭一路哭到尾，當然也有覺得好笑的時候，畢竟我其中二個人格落差很大，或許是年幼時的自己為了生存，先「殺掉」一個我（所以記憶缺失），再「關起來看住」一個我（所以這個膽子特別小特別怕人），然後生出來一個「努力長大就能離開這裡，外面一定不會這麼糟糕」的、天真又自以為聰明的

2023/04/26又是文長的一天

今天是13月亮曆的宇宙白狗日，一早就收到了過往曾給出去的不愉快的「業力」的‘’回禮‘’，讓我充滿感謝的愛的禮物。
「業力」只是我們的行為模式和思考模式，這種會創造業力的行動，包括我們說的話、做出的事情、帶給別人的感覺感受，而思考和想法念頭，則是帶著我們做出這些行動的起源，所以才說是‘’起心動念‘’。

《愛的奇蹟課程》，宇宙白狗日

2020/03/07

改變常常都不會愉快舒服，甚至，很多時候是痛苦，我們壓抑住的情緒情感，會增強黑暗的感受，可是很多時候，我們其實不知道自己這麼做了。



我們對生活中很多事物的無力感，對生命裡很多經歷的挫折感，也都會形成能量影響這個世界，同樣的，我們給彼此的溫暖關懷，溫柔微笑，支持稱讚，也會流

2020/03/07

2024/03/06

昨天好不容易出現的太陽，今天又被陰雨連綿取代了，溫暖的感覺一下子又變寒冷，心情多少也有些陰鬱。對我來說，氣溫的變化會影響我很多，甚至會出現偏頭痛的老毛病。陰雨連綿的天氣、寒冷的冬天，對於憂鬱症患者，也可能會是難熬的時刻。



早上讀完了小說《星期五的書店》，從圖書館領回來的

2024/03/06

2024/02/28

昨晚鄰居朋友帶著草莓來給我們母女，好久不見難得有時間聊天。她的貴賓狗去年十二月過世了，15歲的年齡是高齡狗狗了，因為她跟先生沒有孩子，她聊到照顧狗狗的心力跟金錢支出，不會想再養寵物了。



她提到我的二個小孩都很讓人喜歡，又乖，說我很幸運，我笑著說：「這世上哪有真的‘’乖‘

2024/02/28

2024/02/20

自從一月底憂鬱症症狀再次嚴重之後，工作也無法繼續，不能工作就表示沒有收入，我的壓力很大，過年前就帶著孩子們回去娘家，跟爸爸和妹妹一起生活了好一陣子，結果才回家沒幾天，就因為恐慌症發作而去看醫生，醫生勸我暫時不要想工作的事，我需要先穩定我的症狀，換了藥物給我。好不容易恢復到使用

2024/02/20

2024/02/16

過年回娘家小住，我跟妹妹聊到父母對於金錢和資產的態度，我們的父母是那種什麼都不跟孩子們說的方式，家裡重要的資料放在哪裡、有些什麼需要注意的資產配置等等，他們有自己的顧慮，甚至對於生活生命的態度，在曾經歷經經濟生活滄桑的年代，他們那一代人們都是屬於保守無聲的面對自己的孩子，

2024/02/16

2022/01/30

昨天有個人跟我聊天時說，他很想知道自己的前世，想去做催眠，還有想知道自己的靈魂阿、今生有什麼課題阿等等之類的，我聽著，然後說：「嗯，我不想知道欸，因為我光想等下午餐要吃什麼腦袋就不夠用了...。」



其實也還有，我不知道該怎麼繼續這個對話的部份，因為我也曾經對這些事物好奇

2022/01/30

我是一個活著或死去都不積極的人。

我覺得自己活著淡淡的，看著充滿活力的其他人，我感受不到自己的這一塊情緒，彷彿置身在世界之外，我的存在沒有熱鬧還是喧囂。



死去只在頭腦裡「想」，各種各樣的想死去，卻又弔詭的會害怕自己的死去可能傷害其他人，因此從來沒有真正成功的執行，渴望卻無法擁有。



無論

2023/11/22

剛剛下班的時候，走下樓梯要到停車場，後面有人叫了我的名字，我回頭看到她，跟11年前剛認識她時，一樣白淨淨小臉蛋，一樣溫柔柔的，超可愛的小女人，我們倆個激動的十指交握了，11年欸！歲月完全沒有在她身上留下痕跡，我們一眼就認出了彼此。

我11年前在這個購物商城的樂器櫃工作時，她在對面賣畫的畫廊櫃，我彈

2017/10/17

小寶寧開始在臉書發文記錄她的高中生活，我也不禁想到，生病後的這一年多，除了書籍的分享，我也很少記錄自己的心情了，實在是太多壓力痛苦需要分解，憂鬱症發作又很反覆，情緒總是在拉扯，書寫日記的習慣依然持續，卻對於外面或內心世界沒有辦法如同從前一樣書寫更多。



今天回診的時候，醫生對我說：「辛苦了。」，

2023/10/13

小寶六月份小學畢業了，國小這幾天通知我，說她六年級下學期的清寒補助一千多元已經核下來，要我有空趕緊去領。

走路過去的時候，遇見了一位住在附近的老奶奶，我們見過幾次，我看見她都會微笑點頭，她這次也對我揮揮手笑了。

路上有一家賣金香的小小老店，老公公老闆先生在下午天涼的時候，經常都會坐在店門口，我和

2020/09/17

2021/08/22、2023/08/22

☘️閱讀記錄📖、喜歡的書籍📚、偶爾出現生活吃喝☕️、人生感受也有一些🗓。

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