開始整理衣櫃主因是接觸極簡生活的概念：丟棄不適合自己的、不使用的物品，只保留有使用、比較心動的物品。
有時候我喜歡的、當下試穿起來覺得還不錯的衣服但買回家後卻不那麼喜歡，時間久了家裡就會囤積許多“好像可以穿，但每次挑衣服時就會跳過它”這樣的存在，因此被不常穿的衣服佔據許多空間。

notion大整理：衣物盤點

健康與情感

簽名版本實體書，因為是喜歡的YTer所以是特別的，別具有意義及收藏價值。
喜歡整理的她們出了這本書整理自己如何試錯及邁向自由人生的過程紀實。


現在的我將自己的臉當成「作品」來做，用最少的步驟、風險可以承受的範圍內做自己最喜歡的改造。這裡用來純粹記錄資料和改造過程，不太會發before&after照片，也不會做醫美診所的業配和推薦。
這次手術主要想改善雙眼無神的問題，眼皮維持原本自然的寬度只是把黑珠露出度再提高，看起來比較有精神。

作者是日本的樺澤紫苑醫生，主要講如何汲取知識(input)與用書寫、說話等方式傳達知識或資訊給其他人(output)。
另外自己實踐獲得的知識想法也算是種output，就像我讀了這兩本書後做了心得筆記發表在方格子這裡，一方面在統整獲得的知識一方面也和旅人分享。



最近借了山下英子寫的這本書：《斷捨離》
斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變650萬人的史上最強人生整理術再進化！

現在的我將自己的臉當成「作品」來做，用最少的步驟、風險可以承受的範圍內做自己最喜歡的改造。
這裡用來純粹記錄資料和改造過程，不太會發before&after照片，也不 會做醫美診所的業配和推薦。

想要改造自己的外貌，因此開啟了醫美改造新方格，過程中也經歷過一些掙扎，像是越是改造就越是焦慮、長年自卑的情緒等等，而許多人提到的整形後面對周遭人的眼光對我來說則不是大問題。
總之現在的我將自己的臉當成「作品」來做，用最少的步驟、風險可以承受的範圍內做自己最喜歡的改造。


現在的我將自己的臉當成「作品」來做，用最少的步驟、風險可以承受的範圍內做自己最喜歡的改造。

我原先的臉部條件：單眼皮、輕度提眼瞼肌無力、眼尾垂 （無神的眼睛）


紋繡優點：不用化妝看起來也能有精神、上班可不用化妝、外出不需要補擦唇膏等。
紋繡讓我感受到嘗試和體驗的價值。就算原本沒有這樣的想法，只要衡量成本不高、對身體和他人無害的事情都可以試試看！

一開始還說不霧眉結果也打臉自己去改了眉型，應該說就是為了改眉才去霧眉，順便紋內眼線。

第一次在方格子開始第一篇文章，看到喜歡的YTer 布蘭達&維尼的分享覺得挺有趣的，所以開始了這篇文章。

代表我的三樣東西：
dell筆電、工作查詢用筆記本&工具書、地毯


現在的我將自己的臉當成「作品」來做，用最少的步驟、風險可以承受的範圍內做自己最喜歡的改造。
明明付出了卻無法達到所謂的目標，這種事情其實到哪裡都是呢！


近幾日因為需求改變開始想找尋更適合自己的隱形眼鏡。
過去選擇隱形眼鏡視上網爬文、看門市宣傳就購買，也不了解鏡片細節與自己適合的顏色、黑睛大小，因此以前買過的產品現在用起來就是沒那麼完美，有的好看但不好戴、有異物感，有的戴起來很舒適但著色直徑太大不適合我……。

因為想精簡書櫃於是開啟了閱讀（兼output）生活，已經忘記幾年前為何購買這本書，大概是因為當時的情緒非常切合「不安」主題吧！

本書例舉了各式「不健全人格」的形成，剖析人們不安的行為表現背後隱含的心理因素。閱讀此書後可更認識自我，也理解那些周遭令你討厭、五味雜陳的人，藉此調整自己的行動……。

朋友常常問我：「這段時間都做了些甚麼呀？」我常常回答不出個所以然XD因為現在的我很少長時間專注在某件事情上，相反地而是反覆在做零碎的事情：灑掃、函授進修、看網拍欣賞美衣美物、運動、網路線上上課，偶爾社交和朋友見面這樣。

總結來說，讓我花最多時間的事情就是做整理吧。

我平常雖然貪吃美食、喜歡上餐館叫外送享受來自各方的美味，但距離品味食物——例如心無旁鶩的正念飲食、分析食材及烹調的美味之處，甚至是仔細觀察觀察食物吃下身體的反應，我缺乏這樣更深一層的思考，導致我和食物的關係偶爾會發生「失調」。

開始練習簡單生活算起來也一年多了，會想要開始整理的初心是想要藉由改善外在生活環境調整內在狀態，生活空間的整潔與否反映會一個人的內心，髒亂或過分囤物往往反映當事人的內心有許多未解的紛擾和矛盾，簡直居家生活版本的相由心生XD

祝福大家2023年新年快樂！
跨年緊接著是農曆新年，不知道大家最近如何？

今年的我因為有gap months（因為gap的時間肯定不會到一整年所以沒辦法稱為gap year），年底年初在時間上都非常有餘裕，感到非常幸福。空閒下來的時間除了運動、放空、做雜事，也主動邀約安排和家人朋友的聚會。

今年10月底離開上一份工作，想給自己一段短暫的空白期調整狀態——一種偽gap year的感覺，我沒有給自己預設的時間，但不會休息到一年那麼久，這段時間也是種自我觀察實驗，觀察自己在「可以自由安排自己時間」的前提下，行為模式與身體狀況有何改變。

為何要運動？
人體被設計成必須運動這點，對討厭運動的我來說特別無奈，活著就是要動，為了身體健康為了體態只能運動了，對我來說 運動就是為了「生存」本身。

斷捨離及爆買後的省思

腦中浮現了「在大吃大喝與後悔中循環」這句話。
這幾天不知為何購物欲望十分強烈，接連買了新眼鏡和多件衣物，包括網路購買與衝實體店面，這些都不是原本雙11預計要買的東西。