你的居住空間藏著你的個人特質?
最常聽見別人是怎麼形容你的? 而你會覺得自己是一個什麼樣的人?是一個溫暖的人? 是一個熱情的人? 抑或是你是一個很冷靜的人?


你的居住空間藏著你的個人特質?

文化生活

健康與情感

近幾年十分流行斷捨離的概念以及極簡主義，反映了現代人擁有豐裕物質生活的同時，卻無法同時肯定自我存在的價值，心靈的空虛與不安並沒有因為"獲得某樣東西"而被緩解。

我剛開始接案空間整理時，有兩個女孩兒讓我特別印象深刻，一個是堆滿了三間房間的衣服，一個是房間裡擺了好幾箱未拆封的新書。
誠實的說，我心中的

你的房間反映你的心靈狀態? 教你用貼近自己的方式邁開整理的第一步!

斷捨離，字面上的理解是「捨去」。
但我認為背後真正的含意是關於「留下」。
斷捨離之所以重要是因為，人很自然是一直在變動的。
以年齡來說，從20、30、40到65歲退休後，每個階段都會有不同的生活。
在這個期間，可能還涵蓋了身分的轉換，從單身到結婚再為人父母。
同時，我們所處的外在環境也一直在變化著。

斷捨離，是生命前進的驅動力

財務管理是幫助我們建立、控制和檢視所有財務資源，以實現目標的策略。大公司有財務長(CFO)，而我們就是自己人生的財務長 (CFO)。

財務管理的斷捨離思考

放棄整理?
近期有關整理的關鍵字，應該就屬《怦然心動的人生整理魔法》系列作者近藤麻理惠的一句「有點放棄整理了」最火紅!
也許是身為專業整理師的自我要求，所以希望努力維持家裡整潔。但卸下整理師的身分，近藤麻里惠也是一位三寶媽。

空出位子給幸福-運用整理及減法思考擁有怦然心動的人生

下個月就是新的一年的開始，無論是西元年或是農曆年。
在這個歲末年初的時間點，大家最喜歡的就是設定新年的目標。為自己重新定調，期待建立嶄新的一年!
我也很喜歡在12月計劃下一年度的目標，在設定目標的時候總是滿懷欣喜，開心的想著一一達成目標後的豐盛來年! 

2023年即將來臨，你想從哪裡開始整理起?  教你用整理心法設定新年目標

想要解決問題，首先必須先找出亂源。
如果你要開始對居家空間進行整理，可以先思考一下自己符合以下哪些情形?

整理前 ─ 先找出雜亂的根本原因

你有沒有想過，你所追求的物品、金錢、目標甚至關係有時只是自己心中執著的具像?
為了獲得我們想要的物品、金錢、目標甚至關係，我們日常的每個行動都需要為此而花費許多時間、空間和精力，但我們很容易渾然不覺。

透過整理─享受真正屬於自己的空間和時間

斷捨離是生命的常態
例如照顧一株植物，適時的將老化的黃葉或焦枯的葉尖修剪摘除清理，反而植物就能維護生機。
我們身體的機制也存在自動斷捨離，只是我們很容易忽略而已。
人要存活就需要進食，進食身體自動會吸收身體需要的，然後排出剩下的殘渣。

斷捨離是很自然的事 

整理人生不只是行動
財富是一種結果，健康是一種結果，你的體重也是一種結果。
無論正面負面，是好還是壞，所有的東西都只是你內在世界的反應而已。

整理空間、財務、內在就是整理人生

上禮拜跟一個客戶在做空間整理前的電話溝通。
在這通電話之前，我印象很深刻他用訊息跟我說過。
他對家裡的收納已經感到崩潰了，感到煩躁整個大哭!
我很好奇是什麼樣的狀態，會產生如此的情緒?

【整理】能讓每個人都遇見美好自由人生

迷思1 整理=丟東西?
當看著空間裡的雜亂，已經產生"煩躁"的感受，而影響到生活品質。
想要解決，當然可以一口氣把眼前的物品整理歸位。
但值得觀察的是 ─ 當雜亂感又開始回歸時，
是輕輕鬆鬆不費力的解決?
抑或是開始動手前就感覺到抗拒?
如果你是輕鬆不費力的，恭喜你已經找到自己的整理秩序。

開始整理收納前─需要先突破的2個迷思

這幾年整理師開始興起，越來越多人有需求請專業的整理師到府服務。
在經過整理後，會發現家中變得乾淨清爽，因為環境的改變也會間接影響到心境的轉變。
我不僅將整理運用在空間，也用在內在與財務上，讓自己的生活變得越來越有餘裕。透過整理，我越來越喜歡現在的自己。

整理 ─ 如何改變一個人的生活

斷捨離
斷絕不需要的東西
捨去多餘的事物
脫離對物品的執著
「斷捨離」原為1976年沖正弘倡導的瑜伽理念，注重心靈層面的梳理，其弟子山下英子以這種概念為基礎，出版書籍以及開課推廣收納整理。

關於斷捨離 ─ 真正的放下

整理前，先找出根本亂源 一文中我們已經認識了亂的狀態可能造成的原因。我們快速複習一下:
不良習慣
害怕浪費
沒有系統
失控購物
囤積行為
接下來我們來一一破解，如何根除這些亂源。要記得達成最終目的往往不是一蹴可幾，而是需要反覆的練習。

想要整理，如何破解根本亂源?

某次的服務對象是朋友的朋友，我們只有兩面之緣。
客戶是一個雙寶媽，家裡的空間不算小，在孩子接連出生後，已經沒有太多時間好好的動手整理。
真正見面前，因為實際整理的時間有限。我們在事前有很多次的討論與分享，我分享一些觀念，邀請他可以先開始動手。

整理是會上癮的，請小心服用

生命中各種人事物環繞著我們的人生，包含居住空間、生活用品、金錢及人際關係等。有時候令人割捨不下的，往往不是具體的人事物，而是那些隨之產生的經歷、情緒及記憶。

如果沒有一次次與自己的內在深層對話，我們很容易會產生一種幻覺 ─
以為自己在主導生活實境，但實際上是被各種人事物所奴役。

整理就像旅行–換個角度認識自己

怎麼整理都不滿意?
以我自己為例，在正式接觸整理的工作前，我時常把自己房間的大型家具交換位置，一年甚至半年一換。整理的方式就是把所有的東西全部倒出來，再全部換個位置放回去。
於是產生了一個整理與心理的輪迴
維持➜開始變亂➜整理➜越來越亂➜放棄整理➜一次大整理

整理師的內在筆記

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