今夜又一陌生人，說道「突然變回單身，驚覺不妙。」立刻喚起我單身那刻的驚慌失措，瞬間失去大部分的自己，沒有他的鼓勵和襯托，又回到什麼都沒有。
但我回給陌生人「我花很多時間練習單身，現在反倒覺得很爽。」
我被迫和叫作「鄭筑薇（我的名字）」的人單獨相處，被迫接受她的不快樂、迷茫和焦慮，好好看清楚她的眉毛鼻

我花很多時間練習單身

健康與情感

旅行美食

我每一天都在想「為什麼會變成這樣」、「我一定是哪裡不夠好」和「我要怎麼做才不會重演」就這樣無限循環。最後觀察到一件還想不透原因的事：明明單身獨處時狀態平穩自在，也把自己調整到不容易感到匱乏，為什麼進入關係後，產生一丁點的不確定感 (或不安全感)，都能觸發我的焦慮與不安？



反覆咀嚼感情失敗的原因

對於感情你也力不從心嗎？關於 #愛無能 #LoveDisabled 屬於這世代的新概念，和好多人提過，但基於無法三言兩語解釋，所以決定寫下來。
近年最開始是情感作家先探討，車小姐也表示有心理學在研究此現象，我引用德國社會觀察家 2017 年的書「愛無能」試著濃縮傳達這概念

你談不了戀愛是因為 #愛無能

「一個友善但冷漠的人，是不是就足夠成為渣？」前幾日我將一位聊了3 週的異性果斷封鎖，原因是發現他開始展露負面情緒並加以勒索，當我面對他人的負面施壓，一律切割。
以上段落，是兩性關係中非常典型的衝突模式，當雙方都有性格缺口，又沒能互補。

先講我的人設「友善」指不論來著為何，只要有禮貌有誠意，我都會好

友善但冷漠的人，就足夠成為渣？

有人形容女人像書，幸運的話會想讓你讀到最後一頁，有的讀者又渣到每一本都只是想翻開。

這些來來去去的過客，我倒覺得像是短暫的自由行，認識在你領地的文化和如何度過日常。
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我總會好好當個觀光客，好似對每一件事情都有興趣，那也不是假裝的，新鮮的國度都令人好奇。
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但別人的文化終究都覺得既難懂又格格不

約會就像旅行

養成習慣只要 21 天，剛好這三週找回還算健康的生活小習慣。

只要三週，單身就會回到習慣

百轉千回，腦海浮現一萬次「如果當初怎麼做，今天的結果能否有所不同？」但或許我們根本就沒有選擇。

對失戀的不甘

記得好久之前，最喜歡的咪咪阿姨說過，要珍惜現在還會「為了心動而小鹿亂撞，為了失戀而哭到忘記吃飯」的感覺。


連失戀的感覺都該好好珍惜

在臺東的半個月，我覺得自己每天都在戀愛。

首先愛上這裡陰天與海融合的淡藍地平線；愛上我久違的第一杯酒為這趟旅程開胃，愛上對我這個猶如死去靈魂的自閉蛤蜊釋出善意的每個人。

愛上白天陽光照進落地窗泡咖啡給我喝的那個人，容忍我一待就是幾小時開會還加咆哮及比手畫腳；愛上傍晚後我堅持騎完鐵馬古道到入夜輕輕

我時刻都在暈船

搞不清楚自己是強制暫時關機，還是 CPU 已死，總之看什麼都是死的。民國 81 年製造，只能兼容老派約會之必要純愛 GAME 的舊設備，熱插拔之後先起火、接著短路、最後壞死。

【失戀之後】機械姬崩壞後逐漸復原

我也是遇過渣男的，那是最混亂的一段時期。和我的諮商師車小姐說過無數次「我甚至不知道自己到底有沒有喜歡他，還是只是希望他喜歡我。」
我試圖用此生所知的心理學理論來解釋這一切。

我說「這不就是”賭徒理論”嗎？」機率性給予結果的機制，會誘發依賴感，就像賭博過程中只要預期可能會贏，或差一點就贏了，這兩種情

我也是遇過渣男的

前幾天 #Tinder幹話集 醫師篇，有個人回覆限時動態說「真無聊」，馬上問陳姓友人「我該怎麼看待這件事？」

起初發這系列前非常猶豫，畢竟世俗對交友軟體尤其 Tinder 標籤貼的非常重，好像誰使用誰就是「那樣」的人。

從學生時期就喜歡當自己的導演、演員兼觀眾，我會有意識的去嘗試若和 A 說「那

Tinder 幹話集被嗆真無聊

坐而言不如起而行，這篇就是 #人間遊記一期一會 的序。這兩年來我約人見面幾乎是隨機的，因為我的心情更是沒有規則可言。沒有理由，也沒有預期。

有時候覺得此時此刻，就適合在河濱酒吧配上夏夜晚風，聽某個人講故事，打開交友軟體，排序前 20 位複製貼上「在哪？要喝一杯嗎？」看誰先回。
有時候是看到某個 

《人間遊記一期一會》的序

有一億篇文章教你怎麼有手段的談戀愛
你明明知道怎麼做才不顯得狼狽
你明明知道怎麼做能傷害對方
你明明知道怎麼做才留得了一手
你明明知道怎麼做能高高在上
你明明知道怎麼做才能讓他繼續愧疚
你明明知道怎麼做能保持最後的面子與瀟灑

你知道怎麼讓對方難過，但你不會做

如果每個人經過你的生命，都是要告訴你一件事，說完了他們就會走，那這次是要說些什麼呢？

才登戀愛島馬上又失戀

停滯不前是令人緊張的。
對於一個時刻都在吸收資訊，好像不學個新技能就會漸漸被世界遺棄的現代人來說，放空享受生活有多奢侈。
你那麼努力把自己變得更好，只不過想登上那座人人嚮往的島嶼。

在戀愛島不要急著回來

這世界賜予孤獨就好好和自己相處
要你墜入愛河也請恣意沐浴
輪到你傷心那就認真哭泣
有機會狂歡就盡情買醉
旋律對了跟著搖擺
厄運降臨也認份體會
餓了吃、睏了睡、累了就把人生暫停
充好電有能量再出現

能愛的時候用力去愛
感到恨也不抱愧疚用心去恨
想哭想笑就去個沒人的地方
沒什麼好假裝

人間遊記一期一會

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