編輯嚴選
有亞斯伯格症的我如何在大學交友

2020/11/07閱讀時間約 3 分鐘
有的亞斯很不需要朋友,但是我不是,幾乎可以說我的興趣之一就是研究如何社交了。
幾年前我寫過一篇文章「殺人鯨的社交策略」,介紹我是如何用「思考」去彌補亞斯伯格症帶給我的障礙,而這次寫的這篇文章我寫的是「實際上我怎麼做」,在常見的社交場合中我如何應對。希望對看到這篇文章的你有幫助。
我很想交朋友但是交友技巧又相較同齡人較弱,上了大學,大家課也不一定一起修,相處的時間變得很少,那種在高中以前因為長期相處,自然而然產生的友情就不容易見了。因為相處少,相處的時間是需要主動約的,怎麼約就又是一種技巧了。
通常大學生最好約的就是下課後一起吃飯,大部分的科系在大一時都有許多課程是全班一起上的。先做好功課,了解學校附近有哪些店是適合學生預算但是又不錯吃的,在大家都還尷尬很不熟的時候,問隔壁那幾個看起來人很好的同學要不要一起吃飯,不知道怎麼開口可以參考這個:「嗨嗨你們也是大一的嗎?我是OOO,你們知道學校附近有什麼好吃的嗎?我之前查到/聽學長姐說這間還不錯,要不要一起去」。注意:被拒絕是正常的,不要死纏爛打。
對我來說,一個小小的團體對話會比一對一的對話容易維持,在小團體對話時,即使自己不知道該說些什麼也因為有別人在而比較不尷尬,也有更多機會專注於觀察別人都說些什麼,在下次對話時,也才知道對方喜歡什麼樣的話題。
對於我這種功能好(或說,模仿NT*模仿到有點像)的亞斯而言,大部分人不會想到我有什麼障礙,在我因此做出不恰當行為的時候,更容易被當作故意或不成熟,進而不容易交到朋友,或容易把朋友氣走。
對於上面這個問題,我的解法是:主動告知自己有亞斯這件事,然後進行關於亞斯的特教宣導,表明我需要如何的協助,例如:當被我冒犯的時候明確告訴我而不要暗示,同時也表明我會如何精進我自己,以展示自己沒有要拿疾病當藉口,只是需要更多學習。在此同時,也這樣找願意接受像我這樣「有亞斯伯格,但是願意努力」的人。
而如果這些朋友願意在你不清楚社交情境時,幫你解析現在的社交情境,例如:現在老師講OOXX代表他覺得很生氣,所以你不要再去一直講你想講的,那走向「诶~看不出來你是亞斯欸」的機會就會大得多。
如果你有一些優勢能力,可以嘗試藉由優勢能力讓人印象深刻,例如如果自己擅長數學,就可以主動說如果數學有問題可以問你,注意:要是別人願意問才可以幫忙,不要一廂情願。很重要的是不要炫耀,怎樣算炫耀關乎很多情境問題,去請教你的NT朋友。
另外,有些人會想要在一開始就和別人談論很深入的話題,但是一開始一定是從一些膚淺的話題開始,慢慢才找到屬於自己,可以談深入話題的人。交淺忌言深,這是我最近常常提醒自己的。
沒有什麼朋友是天生一對,即使對於NT也是一樣,社交是一個雙向的關係,當雙方都願意抱持開放的態度,嘗試調整相處的模式,才有可能產生持續的友誼。
祝福大家都能找到適合自己的朋友。
*NT(Neurotypical):一般神經狀態,在自閉症社群中指稱沒有自閉症的人。
16會員
16內容數
讓有亞斯伯格症的我,讓你看見我看見的亞斯樣貌,而不僅僅是由刻板印象認識亞斯。 我是鯨,我是成人亞斯伯格症者,希望自己的文章不論對所謂「一般人」或是亞斯都有所幫助。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!