愛自己理好生活
文章數
99
追蹤數
24
已付費
NaN
追蹤專題
文章列表
專題介紹
愛健康
愛興趣
愛家庭
愛關係
愛工作
愛富足
愛旅行
愛讀冊
愛人生的故事
文章列表
專題介紹
愛健康
愛興趣
愛家庭
愛關係
愛工作
愛富足
愛旅行
愛讀冊
愛人生的故事
愛讀冊
親密關係修行:愛自己,更是擁有自己的思考能力
親密關係是一種修行,無條件的愛讓人覺得自己是被接納、有價值的人,但在關係裡有許多困境需要突破,如財務、溝通、親子等,作者認為不再等人來愛自己、並能真正愛自己才是親密關係的修行。在日常生活中, 重要的是要活出真實的自己。
愛自己
2024-03-20
5
如何修煉親密關係?從愛自己開始
在親密關係中,瞭解到修煉親密關係是一件困難的事情。作者分享了親密關係中存在的陷阱和解決的方法。在這個文章中,也強調了愛自己是很重要的,並提出瞭如何愛自己的方法。
愛自己
2024-03-11
6
用底層邏輯看清事情發生的經過與應對的智慧
在職場遇到爭議時,作者底層邏輯提供了明確答案,即有最大損失的一方應該承認錯誤。避免堅持已錯的想法,而是要寬恕他人,承擔責任,開啟新可能。
愛自己
2024-02-20
5
失去的會得到更多?--自己打造專屬原力
今年前三個月面臨工作停滯期,幸好因為這本書《IDEA工作原力》,讓我堅持,比起「躺平」、「安靜離職」,永遠還有更好的選擇!我不想只是囫圇吞棗,而是要從生活去實踐。決定從閱讀展開行動,以行動帶入生活,實踐 閱讀生活味。
愛自己
2023-12-22
8
我們要不要繼續良善?
要當好人還是有錢人?這在 金馬影展 得四項大獎《老狐狸 Old Fox》觀影後討論度極高。這部好片不僅是導演 蕭雅全 給兒子的溫柔家書、校正自我後的全新出發,也將想對下一代及社會價值說的話放在電影裡。
愛自己
2023-12-11
5
我們跟尼采一樣都是想太多?
我們很容易問為什麼,為什麼是這樣,為什麼不是那樣,還常思考生命的本質、存在的意義。 成為「為什麼專家」,有時卻是問題製造者,就像本書破題即言:「假如我們可以像動物一樣思考,一切是否會變得更美好?」
愛自己
2023-12-05
4
他戳到你的痛點嗎?
他一直告訴自己,不要再想了,不要那麼玻璃心,不要亂入心,但做得到嗎?很遺憾,研究顯示:很難。 那,怎麼辦?
愛自己
2023-09-01
6
打開自己的使用說明書
「每個人心中都有16個房間,最符合的人格類型,只是你最喜歡的房間,不代表你永遠只能待在那裏。」這是對近年很流行的 #MBTI 的最佳詮釋。
愛自己
2023-08-16
3
你做事讓人放心嗎?
做事欠思考,就容易發生慘劇。 尤其是爭執的兩方。 一方以為自己是正義的化身,口氣不佳,以為直率卻缺乏溝通,方法又拙劣。 一方自我感覺良好,覺得自己好棒棒,發現被別人指出錯誤,面子掛不住,就大反撲。
愛自己
2023-07-25
9
我們落入了什麼樣的思考陷阱?
以前的我在人際關係或群體裏,有時會有這些疑惑,百思不得其解,然後就落入自怨自艾的情境中,心情也跟著低落。 「為什麼我會被他這樣說/那樣對待呢?」 「為什麼我沒被別人認同呢?」 「為什麼我就是不討那個人喜歡呢?」 看似一直在「想」,其實是無效的思考,陷入負面偏誤的漩渦......
愛自己
2023-07-20
7
洗滌憂傷的糾結,重現清新的光采
日劇《深夜食堂》相信擄獲許多人的目光,每一集看似簡單的劇情,卻訴說一個個意味深長的故事,老闆為客人特別製作菜單上沒有的私房料理,用心的餐點不僅滿足了胃,也療癒了心。 東野圭吾的暢銷小說《解憂雜貨店》也有異曲同工之效,真開心最近台灣有了類似的作品《時光洗衣舖:開張大吉!諮商心理師洗滌人生的洗衣舖》
愛自己
2023-06-13
7
你在職場已經「鞠躬盡瘁」了嗎?
一般人所說的 #七年之癢,通常是指感情或婚姻,有趣的是在我入職場的第二個七年,竟然想要離開現任,因為感覺心力耗竭、失去熱情。 當時沒有 #安靜離職 這個名詞,但我確實只做最低限度工作,心理上與工作脫節,甚至想離職躺平!
愛自己
2023-06-05
13