茹為人母

很多醫療人員不具備母乳知識？ 加拿大兒科醫生傑克•紐曼裡《新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding)》第二章“尋求母乳哺育好幫手”拋出了迷思。 專業醫療人員比一般人具有母乳知識？ 即使傑克•紐曼醫生講述是加拿大的環境，但從許多網路

當一個母乳媽媽餵哺自己的孩子超過1歲時，總會得到旁人有兩種說法。 第一派人，是說“好厲害喔！” 另一派人，則是說“蛤？妳還在餵喔！醫生都說，母乳超過1歲就沒有營養了耶！” 不管餵到幾歲，母乳餵到最後一滴，都還是很有營養。

正確含乳不會痛 很多人以為，親餵母奶、乳頭被嬰兒嘴巴含住會痛，是身為人母必須承受的，這其實是非常錯誤的觀念。 正確含乳不應該承受體膚之痛。 哺乳期的乳房承受任何痛，都會降低催產素，近而降低母乳分泌。 含乳痛，也可能會造成媽媽母乳不足的原因。 所以，遇到含乳痛，別再聽信會說「會痛是正常的」的人（例如：

以媽媽舒服為主，寶寶要遷就媽媽。 親餵母乳，有幾種姿勢，但不管選擇什麼姿勢，都要以媽媽最舒服為主。 坐姿要正確，背部不能懸空。 如果採坐姿，媽媽一定要注意背部要支撐，最好靠在椅背、床頭等，必要時，可以拿枕頭、抱枕塞在背後。 坐姿一定要舒服，背部不能懸空，讓背部貼合椅背或靠墊。畢竟掛奶可能會花掉不少

喝母乳的新生兒一天多便 紅屁屁與護理方式有關 照顧新生兒屁股，我所待的月子中心護理師教導我的方式有： 大便馬上更換尿布。 水洗屁股，並且用紗布巾輕柔按壓擦拭。 晾臀，保持通風。 因為紅屁屁而停餵母乳？ 有些月子中心護理師或是保母會因為新生兒喝母乳容易一天多稀便的特性，再加上護理次數不頻繁，只要新生兒

媽媽論壇常見錯誤言論 喝遍了發奶食物，擠不出奶就是天生沒有奶。 如果沒有吃月子餐，餵母奶很難。 發奶秘訣，就是找到妳的發奶食物喔！ …… 我希望妳忘記世界上有「發奶食物」這件事 奶水不是建立在湯湯水水！ ■要增加奶水，只要用飲食偏方多吃發奶食物就可以嗎？ 奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就

舉手！標題說的就是我。 我自認，自己是擠奶技巧很差的媽媽。 最初，在月子中心遇到生理性漲奶（俗稱「石頭奶」），手擠奶雙邊半小時只能擠出30ml，擠了乳房只有乳暈是軟的，石頭奶還是硬得跟石頭一樣。 後來想到我有手動式單邊擠奶器，順利擠出60ml，雖然只夠提供半餐，但是，擠奶量翻倍已經讓我雀躍……

真心說出餵母乳很難，不是媽媽的錯。 真正踏上母乳餵哺的實戰後，才深深覺得「母乳最好」只是政策口號。 產檢院所的衛教馬馬虎虎，生產後也是簡單帶過，到月子中心遇到沒有母乳專業的護理師，更會覺得追奶成為壓力，或是沒有正確母乳知識的月嫂，完全無法提供幫助。 帶寶寶去小兒科定期打預防針，也時常聽到因為黃疸、體

供需平衡，是乳房不必受頻繁脹奶所苦，可能擠不出奶水，幾乎是隨時軟奶，但是，親餵寶寶時，他可以喝到很多奶水。因為，奶水是可以在親餵當下，現做現喝。 一日兩次哺乳室報到的職場人生 自從請完半年育嬰留停，回到職場便開始擠奶人生，上班時由照顧瓶餵母乳或配方奶，下班親餵。 擠奶，不但要揹著配備通勤，

懷孕、哺乳遇到最大的迷思，就是很多東西都不能吃。 這個不行，會宮縮流產；那個不行，會影響寶寶健康。 這個不行，會退奶；那個不行，會塞奶。 禁止飲食區真是充滿著美食清單啊！為了寶寶，很多媽咪吃飯都吃得提心吊膽的，深怕吃錯了食物，就害到寶寶。 但是，