方格精選
減重限定｜DIY假想情人
更新於 2024/12/05閱讀時間約 2 分鐘
暗戀也好，喜歡也好，找個對象讓悶很久的自己談個戀愛吧，它可以讓我們擁有變美變瘦的動機，這樣的動機比所有的減肥方法都有用，可以讓我們很快地瘦下來。
這是前幾天聽見的真實故事，一個育有一子的已婚婦女到了近四十的年紀，為了紓壓解悶去找了一間有小鮮肉服務的按摩中心，在全身赤裸裸的享受充份的指壓按摩之後，除了身體的疲憊被舒緩了，小鮮肉溫柔體貼的全方位服務更讓她宛若小女人再生。
後來她每次都找同一個按摩師，一次又一次，像上了癮似的停不下來，她喜歡他的服務，更喜歡他這個人，為了讓他也可以有點喜歡她，她開始在乎起自己的身材，不想讓他看見她胖胖肉肉的模樣，希望在他眼中赤裸裸的她是美麗的，希望他也會不把她當客人，慢慢地喜歡上她，為此，她開始積極努力的減肥......
短短三個月她瘦了七公斤，從一個肉肉大媽變成辣媽，不只如此，她整個人都變美了，變美不只是因為她變瘦，而是因為喜歡一個人，她開始在乎穿著打扮，自然更加明媚動人起來。
喜歡一個人，暗戀一個人，會讓我們不由自主地想要變的更好更美，把自己最美的一面呈現給對方看，那樣的動機便是減重最好的動力。
倒不是鼓勵大家像這位女士一樣拋夫棄子在外面找安慰，去戀上一個根本不會愛上自己的男人，而是要藉這個真實的故事告訴大家----
減重的動機很重要，完全沒有減重動機的人減重確實比較難成功，而減重的動機一旦提昇到戀愛喜歡等級，再困難再辛苦的減重計劃都會成功，這似乎是在很多實例上所呈現出來的結果。
不管是單身或已婚，不管是年輕男女還是熟男熟女，其實都可以在生活中找個假想對象，而這個對象最好是可以常常打到照面的，譬如樓下的帥哥鄰居或美女小姐，譬如學校裡的帥哥老師或是美女老師，又或者是健身房的帥哥教練或美女健身會員等等等，如果見了對方會覺得想要讓自己變得更帥更美的對象就可以，DIY一個假想對象，不管是喜歡對方還是偷偷暗戀對方，絕對可以讓減重之路更快速而愉悅。
當然，這個假想對象也不一定要外求，如果轉化為內求其實更好，譬如希望老公或老婆再一次愛上你啦，譬如希望製造男友或女友的超高回頭率，每次看見你眼睛都會閃亮亮地之類的等等等，只是通常這樣的效果好像都沒有外求來得好。（一笑）
倒不能因為這樣就認定你的老公或老婆，男友或女友不再喜歡你或愛你，畢竟當男女關係轉變到像親人一樣的關係時，自然就會少了心動心跳的感覺，那些虛無飄渺的FU會讓彼此的習慣及信任所取代，這些是無可厚非的事，也是一種必然，所以我常常對朋友說，就算是已婚之人也是要學習如何經營婚姻及兩性關係，如果我們不希望和自己的伴侶變成只是親人而不是情人，就更需要多用一點心，不過這又是另一道課題了。
總之，戀愛的心情可以讓我們走起路來都像在飛，再沉重的身子都瞬間變得輕盈許多，先不論最後的減重效果如何，偶爾在生活中ＤＩＹ一個假想情人，生活鐵定也會多點不同的滋味，不妨試試？
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「妳不胖，為什麼要減肥？」
2012年7月，當我第一次走進心理治療室，心理治療師問了我這個問題，一個我不知道該如何回答的問題。
很好笑，我是為了減肥，減到不斷暴食催吐，而進入了那間會談室，可是我竟然不知道自己為什麼要減肥。
到底為甚麼我要減肥呢？後來遇見主耶穌，我才真真實實明白這個答案。
自從我懂事以來XD，特別是在步入社會後，我便成為了瘦身產品的忠實粉絲。由於我酷愛美食，加之並非天生的「吃不胖」體質，因此我不得不依賴外部手段來維持身材。我嘗試了各種方法，包括飲食控制、外用塗抹、甚至泰國減肥藥和中藥。最終，我甚至不惜花費20萬元嘗試了醫美領域的肌動減脂療程，但結果卻成為了一個巨大的笑
每次收到女粉絲訊息叫我給意見
我都會問一句：妳主要找情慾按摩的理由是？
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所謂「飲食男女」，人類對於食物與性愛的追求是本性，但隨著近年來國人健康意識的抬頭，飲食方式開始慢慢出現變化，少油少糖少鹽的概念以及有機蔬果在逐漸普及大眾，改變的動機除了追求外貌身型的美觀之外，促進身體的內部良好循環與健康維持也是大家首重的要點。
前幾天晚上我夢見自己很胖的時候，只有很胖的男人才會追求我，我自卑地問這些男人：「你為什麼追我？」胖男人的答案都一樣：「因為胖子跟胖子在一起最搭配」。
我非常喜歡吃美食，所以假日就揪著我媽到處去品嚐新的餐廳，但很神奇的是，幾乎像樣一點的餐廳，都有低消的要求，這是困擾我很多年的一件事，就好比胖子，一輩子都在減重的經驗相同，我好像一直不斷地在思考，我要如何才能不落痕跡的點餐，不用麻煩服務人員打包，就能吃得完。
胖子減重，大家都會同情他，感同身受，但在
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