避免子宮頸癌你不可不知的三個方法！

根據世界衛生組織2012的全球報告，子宮頸癌在女性癌症中排行第四，每年新症大概有52.8萬人，死亡個案則高達26.6萬人。至於香港， 2016年的數據顯示，子宮頸癌是香港女性因癌症死亡的第九大原因。想要避免子宮頸癌有什麼方法？我們必須從預防開始做起！

1. 接種HPV疫苗

既然HPV病毒與子宮頸癌密切相關，因此接種HPV疫苗成為女士防範子宮頸癌的有效手段之一，我們已知HPV疫苗有二價、四價、九價這三種類型。

九價疫苗針對病毒類型比二價及四價多，並且能夠更有效預防子宮頸癌、陰道癌、肛門癌、外陰癌前病變、子宮頸癌前病變、陰道癌前病變以及濕疣等。因此覆蓋也就更全面，預防效果也較大。中環健康提醒，9-15歲是接種HPV疫苗的最佳年齡，而且45歲以下人群亦可以接種。HPV疫苗預約難？中環健康機構可一鍵輕鬆預約！

2. 定期身體檢查

定期篩查能幫助女士們及早發現子宮頸癌，這也成為降低子宮頸癌發病率及死亡率的關鍵。不管是否接種了HPV疫苗，定期進行子宮頸癌篩查也是很有必要。尤其是曾經感染過HPV的人群，定期檢查對預防子宮頸癌很有幫助。

由於HPV持續感染到子宮頸癌發病期間，會經過癌前病變的階段，此階段的宮頸上皮或有一些輕微的病變，如果能及時篩查並治療，就能夠扼殺子宮頸癌的發生。

3. 增強自身免疫能力

增強自身免疫能力也是老調重彈了，但是這樣也是有效抵禦病毒侵襲的方法之一。大家在生活中應養成良好的生活習慣，進行適當運動並均衡飲食，只有增強免疫能力，才能保持健康狀態。

通過以上總結，大家是否明白了女士避免子宮頸癌應該要怎麼做呢？中環健康溫馨提醒，想要接種HPV九價疫苗者需要在六個月內（0-2-6）連續接種三次才有最佳效果，並且不建議將不同品牌的HPV疫苗混合使用。