隨心所欲，不逾矩－做自己，你可以的。

你會常常不好意思拒絕別人的邀約嗎？
你會認為拒絶別人的邀請後，會變成別人口中的不合群、害群之馬嗎？
你會擔心沒有朋友，所以不管朋友的要求有多不合理，你都難以啟口拒絶嗎？
或是你怕別人說你都沒有朋友，硬是交了些沒交集的朋友嗎？

當你必須做一些違背心裡期許的決定，只因你擔心或怕週遭的人給你的看法或評語是負面的，那麼你真的很難做自己，而你每每做一個決定，你的內心就更難過，更無法平衡，若自己不跳脫出這痛苦的糾結，誰都幫不了你，更是怨不得別人，因為你是可以說「不」的，你是可以做自己的。

當你坦然地面對自己內心的真正所需，想過著離群索居、深居簡出的生活時，遇到再好的朋友的邀約，若你內心真不想參加聚會時，你都可以坦然的拒絕；或是再好的鄰居來按門鈴，帶了點心說要進來和你聊聊天，而你內心不想被打擾的當下，你可以不帶歉意的拒他們於門外。當然我們基本的禮貌還是要有，但是堅持的擇善固執一定不能少。

當然，要一派瀟灑做自己不用在乎世俗的眼光，但總不能走得過於極端變成了反社會或反政府的極端異議份子。雖然我們想要獨善其身，隨心所欲，但這分寸還是要拿捏的剛剛好。因為不想被世俗的既定標準所評論，理當不對世人的所做所言做評斷；要他人給予我們尊重和空間，理當不逾越我們自己該有的基本禮貌和守法精神。只要記得：己所不欲，勿施於人，就能很明確的將你僅是不善於社交、想和群體保時一定距離的人，而不是個激進反社會化的人。

當你選擇做自己，聆聽自己內心的聲音，對不同意的看法清楚說不。
當你面對無謂的爭論，知道只會損人又傷己，所以選擇轉身離開。
當你和人群保持一定的距離，就像面對火堆一樣，若不適度的維持距離，到時被火燙傷時，再去抱怨火堆傷你有多深，屆時已毫無意義。