靈性ll不讓他人情緒影響自己(面對批評)

有人莫名其妙對你口氣不好!?

我們可以用簡化的方式，減掉他人的情緒，負面的敘述句，簡化到只剩重點的事實!

面對那些不好的情緒，在心中默"想"將這些負面感覺集成一球在手上，將它用水沖掉；也可讓它在陽光照耀下、風中消散。

這世界，很現實的是:自己付出的，總有收回的時候。所以大家不要對他人投射負面的想法喔!當想法正向、善良，別人也會善待你!

最推薦 - 水洗法:

我想像那人當時不好的口氣，所給我的感覺，流到右手掌，以及這件事心理不舒服的感覺，沿著手臂流到手掌，在掌心匯集成一顆球，接著，去水龍頭沖洗，想像球碰到水，就像蠟燭碰到熱一樣，慢慢的融化，直到全部隨著水流消失。水流沖洗時，一開始覺得手有黏膩感，洗完之後，感受一下，竟然，心中有了一股鬆了一口氣的感覺。

提供給大家參考，很有趣、很實用，大家可以試試看喔!