養的身，荒的心

芝麻、海帶、杏仁果，是養生過程。
白飯、芭樂、炒青菜，是日常必須。
泡疹、疥瘡、紅眼睛，是失調的內分泌。
心絞、心煩、不平靜，是與物相刃，與人相靡。

在呼吸，但呼吸不順。
在思考，卻好惡內傷其身。
蝜蝂，行盡如馳，而莫之能止。
背的體積再大、負的重量再重，都比不過放下的那一刻。
是本該健全的身，富養的心。