因為疫情宅在家,又不能像病毒那麼厲害,乘著無形戰鬥機飛遍全球,只有窩在家想像,尤其是身邊還要帶著小惡魔的侄子,暑假根本無處可躲。小四的腦海,完全就是被航太知識佔滿,難道這就是代溝?當年小四咕咕我懂個屁啊?!小食神每到餐點時間,就逼著咕咕創作美食,說甚麼搭飛機到處演練蕃食譜(意思是在家嚐遍各國料理),難道這也是小惡魔的報復行為,逼作者下廚?!反正...就是反考大人的世界,到底趴趴走都吃過甚麼好料呢......
因為姑侄二人組太懶了...白天都在網路學習,所以只要冰箱內剩有甚麼,就會像撿取資源回收的方式,用以下圖示這種搭法,然後料理一道飯或麵都容易搭配的醬料鍋,想拌麵~燴飯~焗烤...隨君高興!!
延伸閱讀: 料理圖片詳解
做義大利麵醬料可以有很多種方法,但疫情期間是窮到只能利用基本料(實則好醬已經在超市被搶購一空~"~那A安內...)。基於健康管理師的一份子,所以不能在這瘋狂時期口不擇食繼續摧殘國家幼苗的健康,因此盡量食材都找能抗氧化的配合,強化免疫力為主。而且,我也不再加有的沒的人工調味,來增加體內機能的負擔,保有原汁原味的口感最重要...雖然食材綜觀看起來不起眼,但是能被老中少掃鍋一空,就是一道完美無缺的食譜了!
OK...不囉唆...沒音樂的話...小食神怎麼願意跟鍋下廚呢?!姑侄二人組鏟子開打~~~騎馬打仗~衝啊~