我的朝九晚五、晚九朝五

2021/10/11閱讀時間約 1 分鐘
最近大家都說我瘦了,的確,新冠疫情後我少了兩公斤,除了每天必走10000步之外,就是我每天少餐飯,上午健走6000步,回家之後九點用一餐,下午五、六點即吃晚餐,之後再走足每天的10000步。
八點半上床,九點入睡,四點半左右即醒,五點起床,六點做半個鐘頭瑜珈,如此規律、節制的生活,緩慢使得時間拉長了。
走路是我思考的時間,現在書繼續看,文章寫的短了,比較多的時間就是回憶,偶爾看看電影放鬆一下,只想日子過得輕鬆愜意,就如三倆好友聚聚不談別人,只聊過去。
加州老城帕薩蒂娜與24年未見老同學
21會員
124內容數
人生不如意事常十有八九,感謝遇到的貴人,有你-生命更美。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容