【讀書筆記】爸媽不用忍的正向教養

書名：爸媽不用忍的正向教養

作者：駱郁芬

出版社：任性出版

*正向教養，既不是忍耐，也不是縱容，而是以孩子的年齡、特質、發展需求為基礎，透過鼓勵的方式進行教養，讓孩子逐漸形成良好的品格與性格特質，同時發展照顧者及孩子互相了解及尊重的親密關係。

*「獎勵」與「稱讚」，用的是「外在動機」來促使孩子做某件事，而「鼓勵」則誘發了孩子的內在動機，讓孩子更能為了自己做出選擇，而且無論成功或失敗，仍會覺得自己是個有價值的人。

*鼓勵有三種形式：描述事件、感謝付出、給予期許。最簡單的鼓勵方式，就是「描述孩子的行為」，像是「我注意到你剛剛很小心的拿杯子！」這就能讓孩子感覺到我們的關注和肯定。其次，感謝孩子的付出、肯定孩子付出的價值，也是很好的方式。列如：「謝謝你幫忙把碗盤都收好了」、「有你當小幫手陪妹妹玩，真的太好了！」

*孩子大約兩歲，就能理解許多事情的前因後果；三歲左右的孩子，就能進行基礎的邏輯討論，而四歲以上的孩子已經逐漸脫離「自我中心期」，開始能納入其他人的感受和意見來做決定。因此，家長要做的第一個準備，就是要相信孩子的能力，好好與孩子討論。

*不批評、不否定、不攻擊，和孩子達成共識。

*理解孩子的發展程度，是正向教養中所強調的原則。

*孩子的情緒行為問題，通常是一種呼救，告訴我們他有哪些地方需要幫忙。

*我們要教孩子的，除了小心避免闖禍之外，更重要的是在闖禍之後該怎麼解決問題，以及如何負責。要能達成這些目的，其中的關鍵因素，就是我們要成為令孩子感到安心的大人。

*孩子頂嘴的本質是回話，他可能是要說明誤會、可能是要表達不滿，但大人卻會覺得受到冒犯。其實，這是因為大人沒有真正將孩子視為對等的、應該被尊重的個體。

*我們要讓孩子知道：無論他成功或失敗、開心或生氣、表現的好還是不好，我們都一樣愛他、毫無條件。

*退化行為的背後原因是不安，而且是很強烈的不安，因此需要優先處理的是情緒需求，而非退化行為本身。如果只求防堵那些行為，卻沒有在情緒上補足需求，孩子只會更焦慮、讓問題變得更嚴重。

*千萬不要在孩子傷心不已時故作輕鬆，跟孩子說：「這種事情只是小事」、「這沒什麼好傷心的」。這樣的話語，會讓孩子覺得自己在乎的事情不被看重、覺得自己有這些負向感受是不對的，也無助於培養他們面對挫折的能力。

*我們應該要讓孩子理解，失敗真的很傷心，但不代表我們不好，只是「這一次的作法不夠好」，這樣才能讓孩子不洩氣、願意再試一試。