如何重新設計工作 在工作中常常自怨自艾,抱怨上司、工作內容、同事、下屬、客戶等等,覺得自己不應該在這,應該要在更好的地方,而不是現在所處的環景。 其實有時我們身處的環境並沒有我們想像的糟,而是我們看事情的態度影響了我們的判斷,當我們被情緒影響後很容易看什麼事都不順眼,以前覺得還好的事情,現在看起來突然就變得不能接受了,這時你有想過到底事情真的不合理,還是你變了? 在工作常會遇到糟心事,討厭是正常反應,也是最簡單的應對方式,但如果我們要重新調整看待工作的心態可以怎麼做呢?這邊分享幾個重新看待工作的方法給大家 1.有情緒時先把情緒放一旁,就事論事 遇到「不合理的事」、「討厭的事」、「責罵」、「額外的工作」等,第一反應先把情緒放一旁,先思考為什麼會遇到這件事,了解背後的原因,像是你覺得討厭這件事,該思考的是為何討厭?討厭的是事件中的人還是事件本身?或是遇到責罵時先思考為何會被罵?是不是真的有什麼地方沒做好? 當我們先針對事情本身去探討原因,而不是把焦點放在事情帶來的情緒上可能可以更好的去釐清原因。才有機會真正去解決問題,當我們每次都隨著情緒走,事情可能會一而再發生,就算換了工作也可能無法解決。 2.人很難被改變,不要把人當作自己挑選工作的重要因素 很多人遇到討厭的主管、同事就想要換工作,但其實討厭的人很容易遇到,但好的工作內容卻難找,所以當你遇到「人」的原因時,可以思考看看有沒有解決方式,也許改變溝通方式或是跟其他人請教與那人的相處訣竅,如果真的無法解決人的問題,先嘗試就事論事來處理工作,要記得到公司是工作不是交朋友,所以如何讓自己成為一個專業工作者是更重要的。(當然如果遇到職場霸凌這類事就馬上走吧,這已經無關專業了,而是身為人該有的尊重都沒有了。) 3.接受自己不夠好 很多人會因為對自己標準很高,反而在工作上一直感到挫折,而慢慢對工作失去信心和熱情,這時該告訴自己的不是自己不夠優秀,而是還有進步空間,我們都需要時間成長,不可能第一次做就做好,所以思考如何每一次失敗後的優化比糾結在失敗本身來得重要。 我們可以試著告訴自己目前夠好了,但還能更好,這不是雞湯而是給自己繼續進步的一個動力。 沒有人希望遇到壞工作,但是好工作其實也要靠自己去打造設計,如果你也在工作中遇到挫折和糟心事,記得先靜下來,抱怨沒辦法解決事情的。 此系列文章為《做自己的工作設計師》讀後心得與反思