怎樣減慢頭髮消失的速度？

每個人的頭髮是一個定值，一般情況下10萬根，隨著年齡的增加，頭髮就會越來越少，那麼如何來減慢頭髮消失的速度呢？

第一，我們知道頭髮是由蛋白質構成的，所以要想預防脫髮，就必須要增加營養，要吃魚、肉、雞蛋、牛奶，同時還要多吃蔬菜水果，保證頭髮的營養攝入。

第二，頭皮上的血液供應要好，比較簡單的方法就是拿著按摩的梳子，經常梳梳頭髮，這對整個血液的供應會比較好，這樣頭髮就會長得比較健康。

頭皮的清潔也很重要，對於大部分髪友來說，兩天洗一次頭足矣，但如果是油性頭皮，洗頭就要更加頻繁一些，如果放任頭皮油脂堆積，更會加劇頭髮的脫落速度。

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