被建議去諮商 看診篇3

2022/06/03閱讀時間約 2 分鐘
某次看診聊到,我從很久以前就會怕陌生人了,於是就被醫生建議可以去諮商,他先是問了我學校有沒有可以諮商的,我回答我不確定後,他又推薦了兩位診所的諮商師給我,雖然醫生也有在做諮商,不過他意外的沒有推薦他自己給我,後來我才知道他好像比較常幫多重人格的人諮商。
經過了一番考慮後,我最後決定先去學校諮商看看,雖然聽很多人說學校的很雷,不過我實在無法放著免費的資源不用,去外面花大錢,所以我還是踏上了學校的諮商之路。
看診的時候醫生最常問我的問題就是,最近有發生什麼事可以分享的嗎?但我的人生十分空虛,什麼也不會發生,所以我幾乎每次都回答什麼都沒發生,這讓我有種在句點別人的罪惡感,但是又想不出別的回答,看診真是困難,不過我在跟理髮師聊天的時候,其實也稱不上聊天,應該說被理髮師問話的時候也是瘋狂句點對方,可能就算醫生問我別的問題也會被我句點吧⋯⋯跟陌生人對話真是困難,不過陌生人應該反過來覺得,跟我對話真是困難,但是就算感到滿滿的抱歉,還是思考不出更豐富的答案,明明跟朋友聊天的時候,就有說不盡的話,這就是社交恐懼的神奇之處。
看診時,醫生很常在我剛進來的時候,告訴我看怎麼坐我會比較自在,不過其實當對方說出這句話時,我就很難自在了,會有種對方在關注我怎麼坐的錯覺,也可能不是錯覺,然後他會要我看看這個空間有沒有哪裡躲著壞人,這時我都會忍不住在心裡吐槽著,這種情況下躲著壞人,比起恐怖,神奇的感覺可能會更多,畢竟空間如此狹小,可以躲藏的地方也只剩醫生桌子底下了吧,不過我當然沒有瘋到去醫生桌底尋找所謂的「壞人」,而是順從的回答沒有,不過我猜醫生這個問題的用意是在提醒我,我現在在一個安全的空間,但我的焦慮不是在焦慮空間安不安全,讓我感到焦慮的就是醫生您本人啊啊啊,不過當然不可能將這些吐槽說出口,我每次都還是帶著靦腆的笑容回答著對方預料中的答案。
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大家好,我是灰塵,這裡紀錄著我各種身心科看診的點點滴滴,因為看診前很想搜尋相關資料,結果發現很少相關分享,於是我決定自立更生自己分享(??
身心科斷斷續續紀錄下來的看診紀錄~
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