【催眠的第三步】
這次來教大家,催眠並且幫對方確認目標後,我們要做的事情,這一個步驟非常重要,因為這個步驟沒有完成,很容易被打回原型,很多人一開始說要衝某目標,結果沒幾天,就又不想做,想著明天在做,這是為什麼呢?這一篇將會帶你一探究竟。
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[整體平衡]
在目標確立之後,去重新檢查目標,在個案資源下能否達成。
※ 若無法,則回到催眠的第二步「確認目標」
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[整體平衡舉例]
以吸毒者到勒戒中心為例
目標:
在家人的支持下我「現在」「想成為」健康的人
1. 「想成為」為肯定句用詞
2. 標明時間為「現在」
3. 在有限資源:家人的支持下「可行」