憂鬱的顏色是黑色 看診篇13

2022/06/17閱讀時間約 2 分鐘
今天看診的路上原本很平靜的在想一些閒事,結果到診所門口就開始爆炸緊張,真可怕。
一進去醫生就超開朗的跟我說哈囉,我就小聲的回了他你好,他也回了我一句你好,我知道一定會有人覺得這段話超級廢話,但我連打招呼的方式都想紀錄清楚嘛XD
然後他開始跟我聊天氣,說他看新聞說會三十幾度,結果就穿短袖,後來發現大家都還穿長袖之類的話題,我很想說穿短袖的你才是正確的,今天超熱啊啊啊!但我說不出口,我最近諮商前會吃一些藥,我才發現,有吃藥可以讓我把一些我說不出口的話講出來,然後也會讓腦子比較不會常處於一片空白的狀態,但看診時間很短我就不會特別吃藥,所以多數情況我都無法說出我想說的話。後來醫生問我坐在這裡有觀察到什麼嗎?我就說很緊張,他就說今天這個緊張也有來嗎?我們跟他打招呼,哈囉~接著他問我如果緊張有顏色是什麼顏色,我就想他又新看了什麼知識嗎XD感覺他每次新學到什麼就會很明顯的跟平常不太一樣,像之前是沙鈴,這次變顏色,我就說紅色,他就指了後面一幅小紅帽的畫,說跟這個一樣紅嗎?說實在我沒想得這麼仔細,不過思考了一下我還是回答對,他又問我緊張的溫度感覺如何?我就說偏熱,他就說要不要調冷氣,我就說不用,因為我怕醫生穿短袖會冷(這句我沒講出來),他問我這個緊張知道我們在跟它接觸嗎?(忘了他是不是這樣問,反正是類似的意思)我就說知道,接著他問我最近有什麼要分享的嗎?我就告訴他最近感覺比較憂鬱,他就問我憂鬱的顏色,我就說黑色,一樣問這個憂鬱知道我們在跟它接觸嗎?我就說我不確定它知不知道,他就說喔~那跟緊張好像不太一樣,然後他問我什麼時候會比較憂鬱,我就說晚上的時候,他就說有注意到什麼想法嗎?我就說沒注意到欸,他就說我舉了例子好了,我就非常期待的想說,醫生也會在半夜有什麼黑暗的想法嗎?結果他就說,他晚上突然很想看鬼壓床的資料,就一直看到十二點(明明還超早的!)然後他還很詳細的跟我介紹了鬼壓床的事,趴睡比較不會被壓,側睡中間,仰睡最容易,然後睡太久跟太短都不行,介紹完鬼壓床後,他告訴我晚上他會突然有追求知識的想法出現,我就想天啊,好正派又好認真的想法,然後只好默默的告訴他我會想一些心煩的事,例如工作跟讀書,我也想在半夜有追求知識的想法⋯⋯後來醫生就幫我換了藥,結束看診。
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大家好,我是灰塵,這裡紀錄著我各種身心科看診的點點滴滴,因為看診前很想搜尋相關資料,結果發現很少相關分享,於是我決定自立更生自己分享(??
身心科斷斷續續紀錄下來的看診紀錄~
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