聰明藥 看診紀錄17灰塵灰塵

聰明藥 看診紀錄17

灰塵
2022-06-22|閱讀時間約 2 分鐘
今天下大雨,原本不打算去了,結果經不起朋友激我就出門了,後來我發現瘋子才在這種大雨中出門。
到了診所才發現這種瘋子不只有我一個,等了一陣子終於輪到我,進去醫生就說你好,然後手就戳到中間的透明隔板,他就說還沒習慣這個隔板(笑,然後我前面擺了一大罐酒精,他就叫我自己隨意可以使用,我就拿來噴手,他看了就說,如果你覺得這個空間需要的話,也可以到處噴一下,我就想完了大家終於被疫情搞瘋了,連空氣也不放棄要消毒,他接著說你頭髮長長了,這是第一次我沒剪頭髮的時候他正確的指出我頭髮長長!我就說嗯應該,他就說他想去剪頭髮但都不敢去,之前去剪,他戴著口罩理髮師的刮刀一刮口罩就掉下來了,害他很尷尬是不是要一直扶著口罩,然後我就被這個故事戳到笑點,害我後面都一直很想笑,閒聊完他就問我最近有什麼可以分享的嗎?我就說最近沒發生什麼事,他就問我胃口的部份一樣上班會不想吃東西嗎?我就說對,然後他開始問睡眠的部份,我就說我最近睡覺吃藥會有睡意,但是會有種心慌慌的感覺讓我睡不著,他就說那個心慌慌的感覺跟現在是一樣的嗎?我就說不一樣,現在是平常的焦慮,那種心慌慌心臟會很不舒服,他就把它紀錄下來,邊說喔~所以現在的焦慮是我們一直以來認識的焦慮,然後他突然要我做一個練習,就是吸氣發出嗚~~~~的聲音,然後我就說要怎麼同時吸氣,同時發出嗚的聲音,他就說是先吸氣,然後嗚~~~,然後我們兩個就在診間裡嗚來嗚去,好意義不明的場景,他問我焦慮有什麼變化,我就說更緊張了,他就笑了說,它(指焦慮)覺得叫我在那邊嗚,把我當瘋子,然後他說那這個練習我今天有把它整理在我的網站,他除了嗚~~~~還有延伸版的嗚哇啊啊啊啊~說練習這個可以類似調節自律神經怎樣的我也忘了他說什麼,反正我今天一直被戳到笑點,很難專心,他講完後就問我藥有什麼要調的嗎?我就說我覺得現在的藥抗憂鬱跟焦慮的效果沒有很明顯,我想換一下藥,他就思考了一陣子說那來換iPhone 10,我就???他就說那個時期出的藥,我就想你話倒是一次講完,他還說那個藥有人吃了變聰明,然後又講了一個很長的故事,我就不詳述了,希望我吃了也能變聰明。
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灰塵
灰塵
大家好,我是灰塵,這裡紀錄著我各種身心科看診的點點滴滴,因為看診前很想搜尋相關資料,結果發現很少相關分享,於是我決定自立更生自己分享(??
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身心科斷斷續續紀錄下來的看診紀錄~
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