〖論文日記〗在焦慮溺水中拉起自己

2022/06/22閱讀時間約 2 分鐘
在寫論中的你(妳),是否跟我一樣焦慮?
不知是第幾個失眠的夜裡,反覆想著自己是不是寫出了一篇可回收垃圾,
於是在疲憊的思緒中,焦慮清晰的在腦中不斷迴盪與徘徊著,直至天明。
而叫醒自己的不是鬧鐘也並非夢想,而是被夢中墜落的自己所驚醒。
論文焦慮【1】:擔憂匆促下筆成為敗筆
不知道有沒有人跟我一樣,一直逃避動筆寫論文這件事。
一方面是害怕自己讀得不夠多而不夠格下筆,
另一方面則是擔心別人看穿自己毫無邏輯的腦袋及混亂不堪的文法。
於是最後動筆的動機並非讀夠了書或信心建立了起來,
而是申請論文的死線,冰冷的提醒自己再不提就要繳下學期學費了。
回過頭來仔細思索,深覺論文會寫完不是動筆的那刻,而是訂下畢業日期起,
相信我,論文是個無底洞,但訂下口試日期,他就會不自覺轉動,
而動力來自於不自信上源源不絕的焦慮。
在正式開始寫論的前夕參加了一場活動,和其中一位老師聊起了寫論文這件事,
老師提到當時寫博士論文的幾點方法,或許能成為寫論中的一些明燈:
1.每天起床在窗邊大喊三聲:碩士!碩士!碩士!(博士!博士!博士!)。
2.先在Google 日曆上保留寫論文時間。
3.建立寫論前儀式(譬如穿好衣服、點上精油)。
4.規劃每日、每月進度,保留適度彈性以防未達預期進度。
5.未達到預期進度不用慌張,這是正常的事情。
論文焦慮【2】:低迷信心下之排名焦慮
從3月底開始真正動筆論文,隨著6月底線逐步邁進,
作為寫作者須有個覺悟是寫作速度永遠趕不上預定的理想期程。
但要做的不是沮喪,而是不停的寫、不斷地寫,在迷茫中繼續寫。
寫論文不像成績排名,隨時可以知曉自己PR多少,
尤以在寫論文的信心低潮其中,更容易胡思亂想自己排名靠後。
於是開始在各大論文相關PPT、DCARD、研究生迷因等社群找尋同溫層,
試圖在論文地獄之中,發現自己還不算太淒慘。
論文焦慮【3】:掉入文獻永遠不足之深淵
如果進入論文焦慮3,先恭喜你大概到了完成初稿的階段。
此時迎接你的不是鬆一口氣,而是更深的焦慮深淵。
開始擔心自己的研究發現與結論不夠嚴謹,
開始煩惱自己的研究文獻看得不夠扎實,
於是焦慮地看著新文獻,卻越看越覺得自己寫的東西像Bullshit。
在要將論文寄給委員的前一天,焦慮席捲了滿身疲憊的身軀與一片空白的腦袋。
論文前輩W給我看了一個影片,其提到:
人的知識好比一個圓圈,
圓圈內的為已知,圓圈外為未知,
而圓圈越大,你不知道的也越多。
於此,人學的知識越多,也越覺得自己的知識匱乏。
於是,他提醒著碩士論文大多都不是為了有多麽創新偉大的發現而存在,
更重要的是去探索知識,並學習如何擁抱、並與這些焦慮共存。
在口試還未到之前,焦慮依舊存在,噩夢依然如故,
但此時此刻的我決定,將這些焦慮打下來,並用第三人稱好好觀看。
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Emma Red
Emma Red
期許自己能一輩子溫暖。
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