防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

袁人偉老師分享：知道你是否在實行你的靈魂計劃的 5 個跡象你來到這裡是有目的的，但你正走在這條路上嗎？我們可能不記得我們的靈魂計劃，但我們在出生之前就已經制定了一個計劃。我們花了很多心思、考慮和研究來制定我們的計劃。袁人偉老師分享我們知道我們會忘記它，但這都是計劃的一部分。如果我們帶著明確的議程來到這裡，我們就會錯過一路上遇到的所有學習機會。

自我提升學堂

2024-04-18

#袁人偉 #靈魂計劃 #自我提升

【十四行詩】For as the sun is daily new and old So is my love still telling what is told 不見旭日翌日新吾愛才語又語情

外師的外師：蕭博士

2024-01-05

#莎氏筆雅 #莎翁 #憾母勒

從中等國文教育文言文爭議談「師嚴道尊」的意識形態幽靈「師嚴道尊」……仍須意識形態除魅。

南鵲

2023-12-11

#教育 #文言文 #鵲樓時論

用沾水筆手寫的十行詩本文為在 Matters 中【杯中夢靈靈靈】之徵文活動續發作品。在進入主文之前，這次要先假掰一下，介紹一個我手邊的一個文青好物。這套沾水筆組，是在好多年前當我還是文青，尚未變成廢青乃至於現在的 "廢中" (不是 "逢中必反"的廢中，是 "廢柴中年人"~ ) 之前，一位交情極好的同學送我的生

豈几文

2023-07-25

#詩

用自創十行詩來圓一個詩歌夢本文是為了呼應 @Sogni 宣傳鼓勵馬特市詩歌相關創作的活動而發的。按 Sogni 舉辦本活動之初衷及規則，我把創作這首詩的相關背景表列如下: 創作理念: 很簡單，就是在學生時期為了把妹所寫的情詩~ 😅 恐怖吧? 在那個年代就已經有裝文青之假掰做作的毛病，難怪現在人格扭曲如此嚴重~

豈几文

2023-07-16

#詩

會考後做什麼09：高鐵少年專案+台灣好行+台鐵環島周券！經典路線一覽 1.木柵平溪線(捷運木柵站十分遊客中心(十分瀑布)) 【台灣好行795】木柵平溪線化身「健康巴士」，串連深坑、石碇、平溪的11個特色站點，37間特色店家/旅宿，推出「健康行旅包」限定套票組合，主打探索在地山林步道、秘境瀑布與在地品味，從身心靈健康到環境健康，體驗悠遊深石平的健康行旅！

安咕醬

2022-06-17

#會考後做什麼 #高鐵 #台灣好行

印光祖師文鈔要義 09兒女教育・成家之途（一）大修和尚 ◎大女事，但勸彼認真念佛，餘無足慮。天定者勝人，人定者勝天。實則世人所得之苦樂吉凶，多半屬人〔自己〕所造，有幾人一本于命乎。大約作惡而不能如命者多，修善而反更勝命者少。是二者，皆人定勝天者。〈續編上冊復念佛居士書〉

鋼骨佛心

2022-03-20

#印光祖師文鈔要義 #兒女教育 #家庭教育

Day 109｜蕉黃銀行搶劫型專用車今天是冬日節。濬焊起了個大早，看起來心情不錯。練習花藝。以為是大家都放假的節日，沒想到大學還是要上課，也太硬了吧。讓崩潰的惠雯在跟作業奮戰的空檔玩個模擬市民吧🤣 湖焰吃完早餐順便在餐桌上把功課給解決，等等就可以好好玩了。逗弄一下嬰兒床裡的弟弟。回房間玩電腦。至於濬焊呢…

阿森

2022-02-09

#秋家時代 #十代挑戰 #傳奇挑戰

土裡行間09－靜心、身體與鋤頭、種洛神一邊除草，一邊觀察著自己的念頭，飛來飛去、繞來繞去。下田可以一邊想事情，也可以選擇旁觀那些念頭，像是一種靜心、冥想般。將注意力放在呼吸上，會感覺呼吸變深，身體稍稍鬆泛。至少，溫習著自己還能「呼吸」這件事，本身就是個精細的設計與祝福。

一次散步的節奏

2021-08-15

#靜心 #冥想 #呼吸