推書手L | 關於大腦的七又二分之一堂課

2022/08/17閱讀時間約 1 分鐘
作者|Lisa Feldman Barrett 譯者|蕭秀姍 出版|商周出版

Chapter 1/2

  • 大腦的演化並非用來思考。
  • 使用能量的效率是生存的關鍵,也是大腦最重要的功能之一—作為身體的指揮中心。

Chapter 1

  1. 錯誤觀念:腦分為三層
蜥蜴腦:基本生存需求如飢餓、性慾
邊緣系統:感覺、情緒
新皮質:思考
2. 人類的大腦並不比其他生物演化較多,只是演化的方向不同。

Chapter 2

  1. 錯誤觀念:大腦是分區進行思考與運作,如左腦與右腦分別處理不同類型的事務
  2. 每個神經元都是多工的,並非只能處理單一工作:簡併
  3. 大腦是以網路的形式運作
  • 樞紐結構:如機場
  • 蜥蜴腦:基本生存需求如飢餓、性慾
  • 邊緣系統:感覺、情緒
  • 新皮質:思考

Chapter 3

  1. 人性的養成(大腦的成長)需要同時依靠外在與內在的學習
➡️照顧者是關鍵:分享式注意力
2. 腦部發展類型:
  • 調校tuning:增加神經元
  • 修葺pruning:減少神經元
3. 人類嬰兒比起其他動物發展較慢的原因?
目前未知
作者認為:為了文化的傳承

Chapter 4

  1. 感受需要藉由大腦整合內外資訊產生記憶
  2. 記憶能夠協助大腦預測未來古典制約實際上便是大腦事先預測了結果
  3. 藉由改變預測的方向,能夠使人培養同理心,並在未來採取不同的行動。
  • 小挑戰:每天花5分鐘,思考一個爭議性的政治問題,試著由與自己不同立場的觀點思考。

Chapter 5

  1. 他人身體的改變會促使另一人身體的改變社會動物的優勢 ex.信任上司的下屬表現通常較佳
    社會動物的劣勢 ex.會受到他人情緒影響
  2. 除人類外,蜜蜂、螞蟻、老鼠等其他動物皆有互相調節的現象➡️費洛蒙、叫聲
  3. 文字是人類調節彼此的最好利器

Chapter 6

  1. 不同文化有不同的心智模式➡️人性並不只一種、亦沒有對錯
  2. 人類大腦有許多共通特質,但心智相對較少,因為心智會需要文化與社會的調校與修葺。
  3. 轉換文化是改變心智的一大挑戰-文化適應acculturation➡️若要挑戰增強自身心智,改變所處環境是很好的入門。

Chapter 7

  1. 社會現實的建構:creativity 創造力
    communication 溝通
    copying 模仿
    cooperation 合作
    compression 壓縮力(整合能力)
  2. 其他動物亦有可能發展前4C,但abstraction是人類與其他動物最不同之處
  3. 人類很容易將心智建構出的社會現實誤認為是真實現實ex.國家、種族之分

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