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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在體育競技的世界中，每一個細節都可能成為致勝或失敗的關鍵。運動員除了須具備出色的體能、專業的技巧，還需要有堅強的心理素質和良好的情緒調節能力。當現代科技和物理訓練已達到高度發展的今天，人們開始尋找其他提升運動表現的方法，其中，一種來自大自然的禮物——巴赫花精
在運動場上所學到的，是學校、補習班無法教你的，卻是在未來職場及各領域相當關鍵的能力。成績代表著一切嗎？多元能力培養，絕對超乎你的想像！
疫情影響全球，許多人過世。運動員過世似乎已經不足為奇，但他們與一般大眾間的身體差異仍然是人們關注的焦點。本文探討了運動員的天賦和身體狀況之間的關係，並以臺灣棒球選手張誌家先生的過世為例。
國際奧會2019年發表的數據顯示，35%的頂尖運動員曾患持續近一年受到心理疾病侵襲，包括焦慮症、憂鬱症、恐慌症、睡眠問題以及酒精濫用等；25%的大學運動員有憂鬱症狀甚至有7.3%的大學運動員曾有自殺傾向。
訓練完第二天好酸痛
連走路都有問題?
教練我該怎麼辦?
別擔心本集將教你十個有效的方法
減緩肌肉訓練完的酸痛感
小琉球是台灣近海唯一的珊瑚礁島，不僅海龜眾多，魚類豐富多樣，加上與本島交通距離短，是國內近年來觀光成長最多的離島。絡繹不絕的觀光人潮，讓這個曾經的漁村小島轉身成為熱門觀光景點，帶來的無限商機，也成功的吸引本地的青年回流，看似美好前景的背後，卻隱藏著巨大的隱憂。
台灣的運動員在過去的制度，大多都是聽從教練指示，除了在訓練上，也包含生活常規、包含要念哪間學校。聽從安排，卻不見得是自己真心想要，一旦脫離運動員身分，沒有了教練、學校…，在成長階段又還沒建構起自己的思考方式，這樣的人生，其實是危險的。
最近經濟款18032電腦椅超熱銷，客戶訂的數量很多，它的外形簡約、功能齊全、使用波浪切割座面、CP值高，很適合辦公、居家使用。台灣好椅這次出了兩台車，快速有效率，幫客戶把椅子放整齊，運送過程也會保護好椅子，讓客戶安心，歡迎公司行號、OA辦公家具、設計師、個人客戶等，歡迎來電詢問喔！
下午好呀、周一通常是最忙的時刻
如果有點疲倦或點子想不出、或想放鬆一下
可以深呼吸、起身走走或嚼口香糖喔
圖卡內容爲《下午用充電散步幫助頭腦運轉》
重點提要
只要有走路，大腦的活性就能持續一段時間。
5個與步行相關的概念
1. 每天在固定時間走路
2. Google員工也在做的步行冥想
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在體育競技的世界中，每一個細節都可能成為致勝或失敗的關鍵。運動員除了須具備出色的體能、專業的技巧，還需要有堅強的心理素質和良好的情緒調節能力。當現代科技和物理訓練已達到高度發展的今天，人們開始尋找其他提升運動表現的方法，其中，一種來自大自然的禮物——巴赫花精
在運動場上所學到的，是學校、補習班無法教你的，卻是在未來職場及各領域相當關鍵的能力。成績代表著一切嗎？多元能力培養，絕對超乎你的想像！
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國際奧會2019年發表的數據顯示，35%的頂尖運動員曾患持續近一年受到心理疾病侵襲，包括焦慮症、憂鬱症、恐慌症、睡眠問題以及酒精濫用等；25%的大學運動員有憂鬱症狀甚至有7.3%的大學運動員曾有自殺傾向。
訓練完第二天好酸痛
連走路都有問題?
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小琉球是台灣近海唯一的珊瑚礁島，不僅海龜眾多，魚類豐富多樣，加上與本島交通距離短，是國內近年來觀光成長最多的離島。絡繹不絕的觀光人潮，讓這個曾經的漁村小島轉身成為熱門觀光景點，帶來的無限商機，也成功的吸引本地的青年回流，看似美好前景的背後，卻隱藏著巨大的隱憂。
台灣的運動員在過去的制度，大多都是聽從教練指示，除了在訓練上，也包含生活常規、包含要念哪間學校。聽從安排，卻不見得是自己真心想要，一旦脫離運動員身分，沒有了教練、學校…，在成長階段又還沒建構起自己的思考方式，這樣的人生，其實是危險的。
最近經濟款18032電腦椅超熱銷，客戶訂的數量很多，它的外形簡約、功能齊全、使用波浪切割座面、CP值高，很適合辦公、居家使用。台灣好椅這次出了兩台車，快速有效率，幫客戶把椅子放整齊，運送過程也會保護好椅子，讓客戶安心，歡迎公司行號、OA辦公家具、設計師、個人客戶等，歡迎來電詢問喔！
下午好呀、周一通常是最忙的時刻
如果有點疲倦或點子想不出、或想放鬆一下
可以深呼吸、起身走走或嚼口香糖喔
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重點提要
只要有走路，大腦的活性就能持續一段時間。
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1. 每天在固定時間走路
2. Google員工也在做的步行冥想