[日記]自從離婚後的這半年，我過著什麼樣的生活？

這是一篇整理文。整理著二月離婚後至今九月，我的所有經歷

二月，離婚。

三月，被喜歡的男生拒之門外。

四月，工作正常，卻總是在自責，精神狀態不穩定。

五月，補習班學生流失兩個，人數不夠被迫停班，薪水減少。我把假日排滿工作，不讓自己有多的時間亂想。報名多益考試，每日讀書。

六月，精神崩潰，做了傻事。假日的工作減少。多益考試。和前夫復合兩個星期，又分開。

七月，身體極度不舒適，精神也不穩定，頻繁請假，月底被診斷指數爆表的甲狀腺亢進，請假一個星期回彰化休養身體。父母缺乏同理心的話語，落井下石，並多了金錢的壓力。

八月，因為工作一直無法正常做，工作上的學生家長開始負面回饋，八月期間共流失了四個學生，被大罵一次，被家長說＂對老師失望＂一次。工作出了大錯一次，出小錯無數次。身心很脆弱，卻不想回家，害怕回家。母親傳給我的善意訊息，通通已讀不回。

所有的事情都是環環相扣的。

離婚，所以情緒不穩定

所以被拒絕交往，所以情緒變得更加不穩定

所以工作無法正常做，卻又硬要增加自己的工作量

所以精神崩潰，做了傻事

身心過於脆弱，需要有人照顧，所以跟前夫復合。

但是真的彼此不合適，所以壓抑著自己，選擇與他分開。

所以承受著心裡受重傷的前夫的各種攻擊性話語。

工作過忙、精神不穩定、過度壓抑

所以身體生病了。

工作完全無法正常做。

然後因為工作做得不好，所以學生家長的反饋也很直白了當的負面。

因為情緒不穩定，所以造成父母的壓力。

一系列的打擊，都是環環相扣，有著前因後果。

但是對於自從離婚後就異常脆弱的我來說，每一個打擊都很痛苦，很直接地把我打進憂鬱谷底。　

每一次都一樣，好不容易花費好多好多力氣才勉強從憂鬱的谷底剛爬出，又會再受到新的打擊，直接被擊落谷底。

再加上我總是在自責，在質疑自己。

整個人的身心狀態一直處在很負面的情緒當中。

憂鬱症的藥劑量也增加了。

生活一團亂，我也把自己的心徹底關起來，不歡迎任何人進入。

總是在裝沒事，裝堅強、裝理性、假裝自己已經走出來了。

依舊在課堂上擔任學生的開心果，每當學生問及前夫的事，便假裝笑著，假裝自己仍在婚姻裡。

依舊聽著學生家長對我訴說心事，假裝自己一切都沒事，假裝自己還有餘裕可以關心他人。

現在，先把最要緊的工作先扛住，撇除掉家長給的各種負面回饋，把現有的工作處理好，重新調整自己，生活重心工作優先。

身體生病與心裡生病的部分，只能規律用藥即可，其他聽天由命。

若有餘裕，則去運動。

其他的，我真的沒辦法了。

好累。

最近去跑教會，牧師很友善，並能同理我的情境。

希望能藉由教會的力量好好地讓我重新調整回正常生活。