除了年齡增長外,以下就是膠原蛋白流失的3大原因!
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除了年齡增長外,以下就是膠原蛋白流失的3大原因!

2022-09-23|閱讀時間約 1 分鐘
身體裡的膠原蛋白會隨著年齡而流失,這是不能控制的一個事實。不過若你有不良的生活習慣,就可能會導致你體內的膠原蛋白流失速度加快,當膠原蛋白流失大於補充膠原蛋白的量時,皮膚就會失去彈性及光澤,加速老化,面上法令紋深的問題將會浮現。

膠原蛋白流失原因1: 過度日曬

無論是晴天還是陰天,出門一定要搽防曬。因陽光中的紫外線會破壞人體裡的膠原蛋白,過度日曬的話,就會加速膠原蛋白流失。你會發現經常日曬而又沒有做好防曬的人,皮膚看上去會比較缺彈性,皮膚老化問題嚴重,法令紋深的問題通通都出現。

膠原蛋白流失原因2: 愛吃甜食

人們常說愛吃甜食的人皮膚看起來比較有暇疵,你可以試試看戒甜食一會兒,看看皮膚是否變得更有光澤呢?攝取過多糖分,可能會造成膠原蛋白合成時受到影響,膠原蛋白纖維產生鏈結並形成糖化終展物(AGEs),膠原蛋白流失速度將會加快。

膠原蛋白流失原因3: 吸菸習慣

吸菸會讓皮膚看起來更老,慢慢你會發現吸菸的人皮膚看下去比較黃及缺彈性。已有許多研究發現,抽菸也會影響膠原蛋白形成,導致膠原蛋白流失速度加快,皮膚老化問題更嚴重,另外會增加日後關節炎的機率。

補充膠原蛋白的方法有哪些?

多吃含豐富維他命C的蔬菜水果將有助膠原蛋白形成,只要每天攝取2拳頭份量的水果,就能有效維持體內膠原蛋白組成。另外,都可以多吃高蛋白食物如雞肉和魚肉。離氨酸和脯氨酸是膠原蛋白的原料,而高蛋白食物中含有較高的離氨酸,建議每日至少攝取2掌心的肉。不過這些飲食的補充都需要較長的時間才有效果,Radiesse的膠原美肌針同樣能為你補充膠原蛋白,效果都較為顯著。Radiesse膠原美肌針有效改善膚質彈性,豐盈臉型,優化輪廓,即時撫平皺紋,激活膠原再生,促進皮膚自身膠原蛋白及彈力蛋白生長,令肌底組織從內至外持續地得到改善。但始終是注射式療程,建議有意接受療程的人先諮詢醫師的意見,而術後都少不了有輕微的副作用。
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