陷入鬱鬱寡歡的迷宮裡

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
此時此刻,寫下紀錄著....
和自己說,妳有家人朋友跑友在身邊,到底還有什麼地方不滿足?
原來是工作,原來自始至終沒有認同過自己現階段的工作,像是有點催眠自己去適應去接受,透過運動跑步發洩情緒,創造一個自己喜歡的下班生活,樂在其中。現在卻無法自得其樂,走在迷宮裡鬱鬱寡歡。
avatar-img
1會員
1內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
我只想走出困境! 被斷崖的焦慮擾亂我的生活,我失去生活的熱情,走在街道上只覺得自己很孤單,上班時會喘不過氣,宅在家反而覺得比較安全,甚至發現自己快樂不起來...... 我不喜歡這樣的自己,所以我想找回那個愛笑的、充滿好奇且樂於探索世界的自己。 知道自己的狀況不好,但礙於工作,我需要出國
憂鬱的情緒,已經陸續持續了兩個多星期。 很多自己對自己的不實指控,又陸續回來了。 總是很累、不想做任何事、不想運動。 變得多愁善感、情緒總在低落, 也不太想跟人聯繫。 卻又,不敢跟任何人說自己的狀況。 在家也努力保持愉悅心情。 怕他人的反應,會像我的父母一樣,我的情緒造成他們很
Thumbnail
   這些日子我活得很累,每天都在憂鬱中度過,直到黑色吞沒我的靈魂。 每天我都過這相同反覆的日子,練習柔道、樂團、打球,做這些事情時腦中一片空白或是覺得煩躁,做同一件事情無法持久,但我強迫自己一定要去做,就像是有一個人在背後命令做事,但心理一直惶恐不安,每天都好害怕、遇到對手時好害怕、好痛苦,我因
Thumbnail
安靜了很久,看起來好像是在偷懶,其實是在掙扎,感覺自己墮入了深淵。 年後開始了新工作,過去不美麗的經歷,對於這個新開始格外珍惜,內心希望能揚眉吐氣,證明過去的那些人看錯了。我其實是很不錯的!   隨著時間的推移,一週、兩週、一月過了又一月,工作時間長沒有盡頭,工作表現讓同事主管覺得不如預期
Thumbnail
跑步除了訓練自己的體能外,最大的功用就是調整自己的心情。室外跑步可以隨時調整自己要跑的路線,在速度上也能控制的更好(比起健身房的跑步機);心裡上能訓練自己對抗孤單,很多人覺得憂鬱者常常自己深陷孤獨,為什麼還要對抗孤獨。憂鬱者(這裡的憂鬱者指的本人)不喜歡吵吵鬧鬧場合,也害怕一個人的孤寂感,更具體
Thumbnail
這是一個,有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記,試著記錄我從離職,開始自行接案、創作,我想看看我能走到哪裡?能不能抱著熱情走下去? 用日記,稍微有點流水帳的方式寫下我轉職的過程,我也想讓那些想轉職,從自信、變得自卑的創作者們,你們不孤單,這裡有人比你還慘((揮手👋 (提醒🔔,本篇真的很負面)
Thumbnail
記錄了一位創作者從離職到自行接案和創作的過程,對自己充滿熱情和期待,但卻面臨著種種焦慮,懷疑和憂鬱。 文章提到轉職過程中的挫折、創作遇到的困境,以及對藝術和商業化的思考。充滿個人情感和內心掙扎的故事。
Thumbnail
這是一個,有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記,試著記錄我從離職,開始自行接案、創作,我想看看我能走到哪裡?能不能抱著熱情走下去?同時,也提醒其他創作者,不需因轉職而感到孤單,因為這裡有人比你還慘。
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
我只想走出困境! 被斷崖的焦慮擾亂我的生活,我失去生活的熱情,走在街道上只覺得自己很孤單,上班時會喘不過氣,宅在家反而覺得比較安全,甚至發現自己快樂不起來...... 我不喜歡這樣的自己,所以我想找回那個愛笑的、充滿好奇且樂於探索世界的自己。 知道自己的狀況不好,但礙於工作,我需要出國
憂鬱的情緒,已經陸續持續了兩個多星期。 很多自己對自己的不實指控,又陸續回來了。 總是很累、不想做任何事、不想運動。 變得多愁善感、情緒總在低落, 也不太想跟人聯繫。 卻又,不敢跟任何人說自己的狀況。 在家也努力保持愉悅心情。 怕他人的反應,會像我的父母一樣,我的情緒造成他們很
Thumbnail
   這些日子我活得很累,每天都在憂鬱中度過,直到黑色吞沒我的靈魂。 每天我都過這相同反覆的日子,練習柔道、樂團、打球,做這些事情時腦中一片空白或是覺得煩躁,做同一件事情無法持久,但我強迫自己一定要去做,就像是有一個人在背後命令做事,但心理一直惶恐不安,每天都好害怕、遇到對手時好害怕、好痛苦,我因
Thumbnail
安靜了很久,看起來好像是在偷懶,其實是在掙扎,感覺自己墮入了深淵。 年後開始了新工作,過去不美麗的經歷,對於這個新開始格外珍惜,內心希望能揚眉吐氣,證明過去的那些人看錯了。我其實是很不錯的!   隨著時間的推移,一週、兩週、一月過了又一月,工作時間長沒有盡頭,工作表現讓同事主管覺得不如預期
Thumbnail
跑步除了訓練自己的體能外,最大的功用就是調整自己的心情。室外跑步可以隨時調整自己要跑的路線,在速度上也能控制的更好(比起健身房的跑步機);心裡上能訓練自己對抗孤單,很多人覺得憂鬱者常常自己深陷孤獨,為什麼還要對抗孤獨。憂鬱者(這裡的憂鬱者指的本人)不喜歡吵吵鬧鬧場合,也害怕一個人的孤寂感,更具體
Thumbnail
這是一個,有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記,試著記錄我從離職,開始自行接案、創作,我想看看我能走到哪裡?能不能抱著熱情走下去? 用日記,稍微有點流水帳的方式寫下我轉職的過程,我也想讓那些想轉職,從自信、變得自卑的創作者們,你們不孤單,這裡有人比你還慘((揮手👋 (提醒🔔,本篇真的很負面)
Thumbnail
記錄了一位創作者從離職到自行接案和創作的過程,對自己充滿熱情和期待,但卻面臨著種種焦慮,懷疑和憂鬱。 文章提到轉職過程中的挫折、創作遇到的困境,以及對藝術和商業化的思考。充滿個人情感和內心掙扎的故事。
Thumbnail
這是一個,有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記,試著記錄我從離職,開始自行接案、創作,我想看看我能走到哪裡?能不能抱著熱情走下去?同時,也提醒其他創作者,不需因轉職而感到孤單,因為這裡有人比你還慘。