推書手L | 改變性別，是為了活出真實自我

『從「男性」到「女性」，從「沉默」到「發聲」，從「孤立」到「聯繫」。』這是一本關於勇敢面對自己、挑戰社會並扭轉未來的書。

如果今天要你必須要一整年扮演著一個你討厭的人生活，你願意嗎？

討厭的身體、討厭的社會期待、討厭的偽裝，我想多數人都會感到難受吧？

對於許多跨性別者而言，這卻是他們一生都必須面對的困境，扮演著那個她討厭的自己。

本書由日本第一為跨性別議員上川礼所撰，內容講述的是她2004年公開出櫃後從參選到當選東京都市議員的心路歷程。從她身為一名跨性別女性在日本面臨的歧視與處境出發，探討性少數族群在日本的困境，並由此延伸討論其他如外國人、單親家庭、視障者等少數族群與弱勢族群的權利保護。

近年來，LGBTQ等性少數族群的權利逐漸在多元社會中被注意，多元性別的概念逐漸由西方社會傳進亞洲國家，如我國在2017年大法官釋字748號作成後的同婚合法化，成為了亞洲國家首例，但在台灣人努力追求多元進步的同時，卻不難發現亞洲的多數國家在性別議題上仍處於相當原始的階段。

中國、日本、南韓，這些看似高度文明的國家對於性別議題仍然是處於相對保守的態度，大男人主義、重男輕女的普遍思想其實始終存在，也間接導致如同性戀、雙性戀、泛性戀與跨性別等性少數族群仍被視為社會異端。其中，又以人數最稀少的跨性別最為嚴重，相較於LGBT團體中的同性戀或雙性戀，在缺乏正確教育的情況下，甚至到現在仍有許多人甚至不知道跨性別所代表的意涵，分不清性別認同與性傾向的區別。而在缺乏社會認同與權益不受保護的雙重打壓下，最終造就的結果就是跨性別族群中高達40%的自殺率，遠遠高於其他性少數族群。

LGBT中的T，代表的是Transgender的T，也就是跨性別者。指的是出生時的生理性別與心理性別不相符的一群性少數。對於跨性別者而言，生理性別與心理認同的不同導致的性別不安，伴隨的是社會的不認同，壓抑、性別焦慮到憂鬱，除此之外還要忍受各種不同的霸凌與暴力，這些情況都是跨性別一生都需要面對的處境。

尤其在社會的不認同下，跨性別在社會中難以找到支持，家人、朋友的不諒解、找工作的困難、面對社會性別分工的焦慮，在缺乏社群團體支持的情況下，跨性別成為了性少數中自殺率最高的一個族群，超過60%的跨性別者曾思考過自縊、而更有40%實際嘗試過。

透過賀爾蒙藥物、醫美手術能夠幫助減緩外在的焦慮，然而，心中對於社會的恐懼，卻是這些外在改變無法緩解的。

相較於同志族群，跨性別生活在一個透明的櫃子裡。對於同志，是否隱藏性向是非常個人的選擇，然而對於跨性別者，想要做自己，便意味者被世界排擠。外觀上的轉變是隱藏不了的，許多跨性別者因此陷入了需要在興別不安與社會排擠做出選擇的難題，痛恨自己的身體、痛恨自己的外表，但一但跨出，則要面臨社會的異樣眼光與歧視，變態、不男不女或是人妖等負面詞變成了你的代名詞。

伴隨的是出門不敢上廁所、生病不敢看醫生等這種難關，根據調查，59%的跨性別者會避免使用公共廁所以避免衝突。32%的跨性別者會控制飲食的分量，以減少出門在外使用廁所的需求。因為長時間無法如廁，更有8%的跨性別者因此患有泌尿道感染、腎臟感染及其他腎臟相關的疾病。

而除了社會的異樣眼光，更現實的是經濟壓力。因為外貌與身分證上的性別不符，對於跨性別者而言，找工作也變成了一件奢侈的事情。而在我國目前的法規中，想要變更身分證上的性別，就必須要滿足手術的條件，面對高達數十萬元的手術費用，這也造就了跨性別者落入了不手術就無法工作，而不工作便無法手術的死循環中。

本書中，除了談論到作者本身作為一名跨性別的處境，更談到了許多日本社會少數族群的社會現狀。性少數並非社會上唯一的弱勢少數，外國移民、單親家庭、視障者、聽障者，有更多無力發聲的群體同樣在社會上努力掙扎著。

上川礼也從日本社會與公部門的角度出發，在書中針對了這些族群提出了許多討論，她強調，要做出改變其實並不難，然而，重點在於讓其他人聽見自己的聲音。

社會真的不願幫助弱勢族群嗎？上川礼認為，真正的問題在於這些需求很多時候從未被看見，甚至被當作了單一個案來處理。

這個世界是現實的，我們習慣用「常識」與「普通」衡量一切，即便有例外，也會被當作「特殊個案」來處理。若要讓聲音被聽見，就必須要站出來，走上街頭、團結起來表達訴求。你得鼓起勇氣，用盡所有智慧與力量來表達自己的需求。

從日本反思台灣，我認為，我們能夠做的更好。台灣相對於亞洲其他國家而言，已經算得上是性別友善的前段班了。即便如此，對於跨性別族群，我認為對於多數台灣人而言仍然是非常陌生的議題，甚至許多人也根本分不清性別認同與性傾向兩者的區別。

即便同樣身處在LGBT的光環中，跨性別族群相對於同志族群而言仍有很長的一段路要走。發聲，是改變一切的關鍵；認識，是化解無知的過程。

對於一般人而言，也許這是社會議題；但對於跨性別者而言，這卻是非常真實的生存問題。

希望大家在面對陌生的族群，可以試著先不要以先入為主的觀念去認識她們，而是藉由實際接觸，去了解對方的想法、去思考對方的需求。社會上少一點歧視、少一點排擠；多一點傾聽、多一點同理，這其實就是對於跨性別者們最好的支持了。

Be proud of who you are.