憂鬱？不吃藥這件事到底有沒有影響？

這是昨天我忘記吃藥發生的事情。

忘記吃藥這件事，讓我身體異常的躁動，吃了將近快兩年多的藥，讓我第一次覺察到，原來現在的我已經不能沒有藥物的控制了。

體內彷彿有第二個人格，在不吃藥的時候會跑出來，「她」其實是想保護我，免於我受到外界的責難與傷害，但是這個人格所做出來的行為與言語，會傷害到許多人，也傷害過我的朋友，導致我事後沒辦法妥善處理。

不吃藥時，心中有塊石頭壓在那裡，有一種堵塞的感覺，隨時隨地會因為心中的積蓄太多而爆炸，這種現象對於以前的我來說是習以為常，但也因為如此我傷害過了不少人；現在吃藥後得到很好的控制，心裡那塊石頭在藥物的扶助下已經不存在了，但是每當我忘記吃藥時，那塊石頭又會回來將我的心堵塞住，等待隨時會讓我失控爆發的重大事件。

我很害怕自己不吃藥的時候，害怕心中那躁動的我，會傷害很多人，我現在想遵循醫生的指示，乖乖吃藥等病症好。

也許是一輩子？也許將來醫療可以完全讓心理疾病痊癒？我不確定，現在就好好照顧好自己，如果醫生要我強制住院，那我就住吧，我太害怕不吃藥這件事了。

藥物控制對憂鬱症的人來說太重要了，我的情況又特顯嚴重，許多事情變得無法去完成，在藥物控制之下，日常作息、記憶、失眠都會變得很難規律，如果你跟我一樣是憂鬱症的人，那我會建議一定要照醫生的指示乖乖服藥，記得跟醫生索取備用藥(緊急藥)，可以幫助你在需要的時候，有立即性服用的藥物。

憂鬱症是個長期抗戰的病，需要很多人的協助，並不是只靠一人就能完全度過，不要害怕吃藥，不要擔心好不了，這不是難以啟齒的事情，很多時候我們都把這些內心的狀況過度譴責化，導致有些話難以跟人開口，生活周遭若有需要，找一個最親近的人陪伴，那會是最好的依靠與支柱。

如果可以我也能成為其他人的依靠，人都是需要有個心靈上的依靠的！