慢慢日茂,關心您!這些飲食習慣,他會讓你掉髮

2022/11/01閱讀時間約 1 分鐘
1. 飲食不規律
有很多的人在生活中的飲食都是不規律的,很多時候都不能按時的吃飯,然而在你飢餓的時候,大腦會不停的發出吃飯的信號,導致你在下次吃飯的時候,可能吃得特別多,從而出現脂肪囤積的情況。
2.油炸速食
色澤金黃的外形,香脆可口的口感,一直是油炸食品包著糖衣的毒藥,尤其是商家使用的油品,更是直接危害到你身體的重要因素之一。
3.過度節食
長期營養失調,直接影響新陳代謝率下降和情緒壓力增加,此時就有可能會引起嚴重掉髮問題。
4.避免抽菸
抽菸時尼古丁可破壞毛囊組織,造成血管收縮,無法充份供給頭髮養分,從而對脫髮產生影響。
慢慢日茂~ 慢美誌
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