按摩通常被認為是綜合醫學的一部分。 它越來越多地與標準治療一起提供，適用於各種醫療條件和情況。
按摩的好處包括：
減輕壓力和增加放鬆
減輕疼痛和肌肉酸痛和緊張
改善血液循環、能量和警覺性
降低心率和血壓
提高免疫功能
雖然需要更多的研究來證實按摩的好處，但一些研究發現按摩也可能有助於：
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<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://plaza.rakuten.co.jp/hellokarina/diary/202301040000/" target="_blank" class="draft--a">按摩</a>通常被認為是綜合醫學的一部分。 它越來越多地與標準治療一起提供，適用於各種醫療條件和情況。</div>
<div class="draft-block draft--p left">按摩的好處包括：</div>
<div class="draft-block draft--p left">減輕壓力和增加放鬆</div>
<div class="draft-block draft--p left">減輕疼痛和肌肉酸痛和緊張</div>
<div class="draft-block draft--p left">改善血液循環、能量和警覺性</div>
<div class="draft-block draft--p left">降低心率和血壓</div>
<div class="draft-block draft--p left">提高免疫功能</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然需要更多的研究來證實按摩的好處，但一些研究發現按摩也可能有助於：</div>
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<div class="draft-block draft--p left">焦慮</div>
<div class="draft-block draft--p left">消化系統疾病</div>
<div class="draft-block draft--p left">纖維肌痛</div>
<div class="draft-block draft--p left">頭痛</div>
<div class="draft-block draft--p left">與壓力有關的失眠</div>
<div class="draft-block draft--p left">腰背疼痛</div>
<div class="draft-block draft--p left">肌筋膜疼痛綜合徵</div>
<div class="draft-block draft--p left">神經疼痛</div>
<div class="draft-block draft--p left">軟組織拉傷或受傷</div>
<div class="draft-block draft--p left">運動損傷</div>
<div class="draft-block draft--p left">顳下頜關節痛</div>
<div class="draft-block draft--p left">上背部和頸部疼痛</div>
<div class="draft-block draft--p left">除了對特定病症或疾病的益處之外，有些人喜歡按摩，因為它通常會產生關懷、舒適和聯繫的感覺。</div>
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按摩通常被認為是綜合醫學的一部分。 它越來越多地與標準治療一起提供，適用於各種醫療條件和情況。

雖然需要更多的研究來證實按摩的好處，但一些研究發現按摩也可能有助於：

除了對特定病症或疾病的益處之外，有些人喜歡按摩，因為它通常會產生關懷、舒適和聯繫的感覺。