椰子水真的能治百病？

近期大家都說確診時和椰子水可以有效的減少症狀，這是真的嗎？
再討論這個問題之前，我們必須要先了解椰子水是什麼東西和他的作用

「椰子水」是什麼？
它是由「椰子樹」長出來的果實「椰子」裡的液體稱為「椰子水」
椰子長得圓圓的，未剝皮時，果實上會有許多細毛，剝皮後長得像放大版的葡萄
，當椰子被切開時裡頭有透明的液體大家都叫椰子水或是椰子汁。


「椰子水」健康嗎？
含有碳水化合物、鉀和鈉電解質，是運動時補充水分的好選擇，要小心不要喝太多椰子水，會過多補充水分。


「椰子水」到底能不能治百病？
治百病是不至於拉，但是依現在的研究指出椰子水含有高「抗氧化」功能並且有效降低膽固醇，對「腎臟」的健康也有幫助還能抗痘痘等，真的能治一些小毛病呢。

說到這裡，你覺得椰子汁是必買的好選擇嗎？
記得不能補充過頭，導致水份過多喔！