20110926 情慾與專一

閱讀時間約 1 分鐘

前面兩篇分享了金剛兄弟的提問,其實這兩篇是有關係的。

在「專一」的分享中,我提到「身體」與「心理」兩方面;在「情慾」的分享中,「貪、瞋、痴」的部分只有略略提起,但其實也深深的影響到「散亂的發生」,與「專一的集中」。

光說「情慾」好了,太沈溺於此,滿腦子都是這些衝動與想法,在禪修練習中,會增加「散亂的發生」與「專一的難度」。

所以,我們要學習「觀察」自己「妄想的內容」,與「統計」各類的「次數」,從中會發現,其實讓我們一直散亂的真正原因是什麼?是貪、是嗔、是痴、是疑、是慢?

然後在生活中就要學習:先避開,減少接觸,進而減少散亂的發生,幫助自己進入「初步的靜境」。然後瞭解自己為何會被「困住」、「迷惑」、「解不開」,去瞭解「它」的本質,由「同中求異、異中求同」中,找出自己執著的地方,然後「看穿它、看透它、看破它」。最後,在生活中驗證,不再為「它」所影響,這時要不要避開,就看自己的選擇。

當然,透過這樣的練習,在禪修的練習中,散亂的發生,自然會越來越少!專一程度自然的加深!心境也會越來越開朗。

情慾太多,精氣神自然散亂,精神如何專一?情慾太多,妄想自然多,精神如何專一?

貪瞋痴也是一樣,外表雖然如如不動,但內心波濤洶湧,不打坐還好,越打坐越慘,妄念蜂擁而出,如何可止?

從生活中面對吧!從生活中來解吧!讓您散亂的,其實就是您在修持上要「下手」之處,俗話說:「煩惱即菩提」,不是嗎?

祝福各位金剛兄弟們 

散亂真煩惱,諸思皆來惱。

如何能專一,越想睡不著。

何不起觀察,練習中觀照。

生活裡面對,同異中尋找。

行深必有得,菩提藏不了。

阿彌陀佛。

 

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