開始我的斷捨離生活

嗨大家好，我是彼得大叔。

我是一個十分容易緊張焦慮的人，經常會受到周遭環境、人、事物的影響造成我心情總是起伏很大。

特別是出了社會開始從事的第一份工作，經常會出現我無法處理的工作內容或是我職權無法決定的事項（偏偏又只能我來處理），那時候我的經驗不足，導致我在那段期間經常會有嚴重焦慮的狀況發生，甚至還曾有過恐慌到心悸而數次進出急診室的經驗。

在那段日子裡，騎機車通勤的時候，我總是想著：「是不是下個路口被車子撞到，我就可以不用煩惱這些事情了？」

這樣的我，在那段日子裡消除焦慮的方法就是上網看3C YouTube跟網購各種產品。

沒錯，我那時唯一可以控制跟決定的就是買東西這件事，但同時我也漸漸的無法控制我的購買慾。

一但我開始煩惱，我就會想買東西。那時候買來的東西，現在回頭來看，都是些多餘的東西。 最近看完山下英子的「新斷捨離」、近藤麻理惠的「怦然心動的人生整理魔法」、佐佐木典士的「我決定簡單的生活」以及澀谷直人的「我簡單豐富的生活提案」，這幾本書讓我大受震撼：

出自山下英子《新 斷捨離》

以前一直沒有辦法正視我採買的這些物品，只能無助地看他們不斷堆積，越變越多，無法消除壓力的我，於是繼續購買不需要的東西，成為了一個完整的負面循環。

就像書中提到鬥陣俱樂部的台詞「到頭來，你被自己所擁有的物品所奴役了」。

現在我決定改變我囤積物品跟無法控制的採買慾望，這個部落格是我的紀錄。希望透過分享實際紀錄能幫助我持續前進。