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簡單,就是沒有分別心,換位思考

2023/05/17閱讀時間約 3 分鐘
「簡單生活」的口號充斥著媒體,似乎是現代人值得追求的生活方式。
商業行銷已經讓消費變成一種概念,取代了真實的生活。以為在消費當中,就做到了,因而日漸生活膚淺化,失去面對生命的深刻體悟。
多肉植物/拍攝
簡單,不是容易達到的境界。簡單的生活,並不是家徒四壁的悲慘狀況,也不是商品販售似的行銷理念,而是我們的心,是否可以簡單?
有一種人,習慣於把簡單的事務弄得複雜化,這樣才能顯得自己的不平凡。
另外有一種人,會把複雜的事情簡單化,讓人覺得沒什麼大不了的,太容易了。
所以,真正懂得簡單的人,反而被認為是沒有能力,而那些把事情搞得複雜的人,竟然被認為是有本事的。
為什麼會這樣?

簡單是什麼?

加措仁波切在《一切都是最好的安排》書裡說到:
簡單是一種偉大。
簡單生活不是要人去過貧苦、簡陋的生活,簡單是能有一顆平靜的心,接受這個世間不可改變的一些現實。
看透、看開、看淡;不念、不爭、不懼。

那麼,怎麼才能做得到呢?

專研《莊子》的蔡璧名老師在所著的《莊子,從心開始》書裡寫道:
有句話說:「朋友過得不好,我很難過,但朋友過得好,我更難過。」
人與人之間沒有辦法心平氣和,往往就是因為這些計較,因為你的心無法放下人與人之間的隔閡與分別心。當你越能淡然你與他人的分別,就像《莊子》所說的「得其環中」,你不會只站在自己的立場看自己,而會站在輪子的中央去體貼對方,遠離一下自己去看事情,於是你對自己的認同會因此少一些,對對方的瞭解和接納會多一些。
如果還不行,就站在太陽和月亮的高度,你會發現那些原本無法接受、覺得痛苦、覺得氣憤的事情,在永恆面前或從遙遠的月亮、太陽的高度看起來是何等地渺小,驚滔巨浪遠距看起來不過是小小的魚鱗片,所以,你不在意了。
你沒有分別心,能夠旁礴萬物以為一,與萬物同體,達到這樣境界的人看待地球就像看待自己的家,自己的身體,這樣的人怎麼會傷害地球呢?當你把別人不只當成自己的手足,而能用自己去設想別人、去換位思考的時候,將心比心,你怎麼會不愛別人呢?
一個越沒有分別心的人,對待人事物會越像對待自己一般,這就是莊子的「大情」,擁有格局宏闊的情感,不只是跟你不同地域的人,甚至於不同年代的人,你都有這樣的情感,就好像愛惜自己一樣。
在蔡璧名老師所著《學會用情》,對於宏闊的感情,有更多的解釋。
如果你能致力於自己的心神或是身體,那就是「大情」,是世間最宏闊的一種感情。
為什麼說是最宏闊的感情?
心神是一畝很值得耕耘的田地,因為你只要耕種就一定有收穫,而且完全操之在己。這畝田可以不受颱風、豪雨、乾旱等任何外在世界的干擾,因為只要你的心神夠強,外在就沒有什麼能夠傷害你。
一旦致力於心神這畝田的耕耘,莊子告訴我們是恆物之大情也,我們不要執著,陷溺於繁華過眼、轉瞬即逝的人事物,而是致力於永恆的心神靈魂的強化提升,這就是大情。
至於現代人最在乎或許可說是愛情,是工作,莊子告訴我們這些都值得在乎,但有一件事比這些更值得在乎——那就是善待你的心。
記得國中時,功課一天比一天沈重,原本在國小的好同學,也在同班,因為功課上的競爭排名,影響了彼此的感情。
直到出社會,友情再次修復,這就是因為當時有了比較之心,才會切斷彼此的友誼。等到年紀大了,才意識到當初的幼稚無知。
所以,如果我們能夠沒有分別心,用更高的角度來看待,就能把別人的事當成自己的事,就不會有這些計較和爭執了。
當日子簡單,笑容也會變多了。
一朵花、一個問候、一聲讚美、一片葉子,都會讓人感到快樂。
人與人之間的互動,就是簡單,擁有一顆平靜的心,相處起來,就是那麼輕鬆。
因此,簡單的生活哲學,是不容易做到,就是不要有分別心,任何事情要換位思考,就能同理他人,對自己和他人,也就不會有差別對待,這顆心自然就會感到自在,沒有煩憂。
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重生,重建新的思路,重新活出自己。以莊子的愛養己心,強化己心,為一生的核心價值,做到返照自身,心境轉換,學習保持安定之心與輕靈之身的生活。
幸福,不是從天而降的,不是唾手可得的,不是平白無故的,而是在憂患中,經歷那痛苦難忍的折磨,才能領略幸福是心境的轉換,是千迴百折的覺悟,是靈光乍現的原來如此。人生從來就是苦難多於幸福,所以,幸福才令人珍惜。於是,幸福無憂出版專題的建立,是以新的生活經驗分享,加上之前文章的改寫,重新詮釋幸福的真諦。
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