1.列出對方的缺點、罪狀
例如:太高、太矮、小氣、到處搞曖昧、朋友都比我重要、欠了10塊錢不還、約會遲到15分鐘等等。
藉由這些缺點與罪狀,說服自己不再留戀,也讓自己以後能夠找到更好的人。
2.看其他人的悲慘故事
網路上一大堆如八點檔般的狗血故事,你看完會發現自己絕非世上最悲慘的人。
3.封鎖刪除以免等訊息或忍不住傳訊息
我知道你很想發訊息給他,也希望對方回訊息,但請忍住,因為這時候很容易醜態百出。
現在對自己殘忍一點,以後你會感謝這樣果斷的自己。
4.如果難過,就當作是他死了
可以傷心、哭泣,但你就當作在悼念亡者。
萬一傷害你的人再來找你,你就當自己見鬼了。