一碗飯一碗湯。

常常這種樸實的日常，早起靜坐、吃早餐、出門上班、偷個懶、中餐、下午茶、下班、晚餐、寫短文、上課、靜坐、晚安，偶爾穿插幾個飯局或運動；身體保持簡單的規律，讓心恬適平和，享受每一個日常行為，就像坐在咖啡館看著櫥窗外忙碌的人群，你啜飲著咖啡，「今天咖啡尾韻微酸，淺焙起來帶點酒的滋味」，能覺知當下你嘴裡的咖啡餘味，不被過多資訊影響生活，我想能真實落地的生活著，並能在很多負面的感受裡，透過梳理生活到不用過多的鋪成，一碗飯一碗湯即是平衡。

永遠別再飛蛾撲火那個讓敏感的你，陷入無限迴圈中，卻還沾沾自喜以為那就是喜歡，天真的只是淪為對方口中的黏人精；而那個如同你用餐時點的湯麵，那樣簡單又不多話，靜靜的把你握在手心上，用好多的真感情與你過生活。

「得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐」。

生活何嘗能擁有這樣單純，而不是讓日常過的五花十色，那樣燈滅了還是要落地過生活呀。珍惜我的樸實無華，讓我可以更平靜地度過每個當下，寂靜歡喜。

謝謝你 存在。