紀錄112/6/18目前損益
學習控制大腦、引導思緒、拆除恐懼,是為了改善生活品質而做的事情中,最棒的一件事情
大部分接近生命盡頭的人,都有同意的後悔,真希望我沒有花那麼多時間在擔心。
在你寶貴且有限的人生中,擔心是極其浪費生命的事。
你應該開始思考並專注於生活中美好的面向,感覺到感激,而不是憂慮
生活中沒有事情是完美無缺的,但你可以關掉大腦裡的碎碎念,學習珍惜所有微小的當下。
害怕沒有關係!
害怕表示你即將要做某件非常勇敢的事。
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