諒解善忘
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我習慣把事情寫下來，因為我害怕遺忘。人到了一定年紀記憶力就會衰退，如果連這麼自然的現象也不肯承認，會更容易犯錯，而且付出代價的通常都是自己。
善忘的人有一個優勢就是不知道自己失憶，所以同一個問題，他們會問完一次又一次，無論你回答過多少次，他都會因為忘記了而再問一次。他們的另一種長處是忘記自己說過的話，同一個故事說完又說，同一則笑話笑完又笑，不是重覆一兩次那麼簡單，而且每隔一段日子就當成新的內容再講一次，不斷循環再用。但只要細心觀察，也不難發現他們並不是故意的，長年過著大同小異的刻板生活，既沒有競爭又欠缺挑戰，所以也懶得提升水平更新知識。當這些人記性轉差，因失憶而產生的混亂便會顯得特別嚴重，有時甚至衍生出無聊的恩怨，令人哭笑不得。
因為長年都有機會近距離接觸年長的人士，我很明白他們這種身不由己的失憶與囉唆未必是有惡意，人與人相處其實可以選擇善良的方式，加強溝通，保持耐性，盡量把重要的事情明確紀錄，在適當時互相提點，這樣不但可以減少失誤，還可以建立信任關係，有百利而無一害。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
朋友聊天時，只要有一個人講到了苦，現場就變成賣慘大會！大家把自己曾經經歷的，再一次倒了滿地。
不是已經都忘了嗎？為什麼要重提往日呢？難怪有人說：回憶使人憂鬱、未來使人焦慮、現在使人茫然。
反正都是苦啊！活著就是這麼一回事吧！世間就是那些事，只是自己面對時，自己以為不一樣而已，但是那裡有差呢？
很多時候，人們往往善於忘記別人對自己的好處，而一旦出現無心的冒犯，卻總是耿耿於懷，變成了話不投機半句多，甚至老死不相往來。
最近跟現任有著一些小爭吵，都是因為我忘東忘西而引起的，別人的忘東忘西可能是自己再跑一趟去做，但我的忘東忘西可能會麻煩到別人幫我跑這一趟，從以前開始這種毛病層出不窮，而這次爭吵也讓我開始思考這件事情。
我其實什麼都能忘，有時候在外面上個廁所，滑一下手機，離開時就會忘記手機，等到要用的時候才想起來
在門診常遇到病人說，常常忘記事情，拿東西丟三落四，是不是失智症？是不是藥物副作用？有沒有什麼藥物可以改善記憶力？我問一下狀況，看來不像失智症後，就會跟病人說，如果有什麼藥物可以改善記憶力，醫師一定第一個去買來吃。現實上就是沒有這種東西。
首先，記憶力本來就有「自然老化」這件事情。一般來說，35
我們往往都會高估自己的記憶力，因為我們總是會記得一些東西，而記不住的東西就因為沒有被記住，所以對我們而言是根本不存在的，所以我們也不覺得是被自己忘掉的，換句話說，我們有很好的證據證明自己的記憶力，卻完全沒有證據來呈現那些忘掉的，沒被記起來的事情，也就是沒證據證明自己的記憶力不好。
其實記
不明白為什麼講話的時候突然被削，莫名其妙地就被冒犯了？那是因為自己太熱情太善良了。你太想讓氛圍變得很好，所以你委屈自己去逢迎別人，然後那些沒有眼光沒有見識的人，就認為你是示弱了，是可以隨便拿揑的！而你本來是可以高高在上的！
酒同知己飲、詩向會人吟。要記住有些人真的和你是有差距、高度不同的。保持距離
失智症的症狀包含記憶力減退、認知功能退化，與一般老化的短暫忘記不同，失智症者常完全忘記所做所為，甚或自己是誰等重要記憶。這也經常導致生活上的干擾、個性改變或妄想，影響自己與身邊的人。
我會不會太得意忘形？說得太過了嗎？的確，自己有時也在反省，剛剛對長輩好像有些沒大沒小，就算他們不懂，就算我知道，也不代表我可以指教他們，我提出的建議不一定適當，他們不一定要接納，而這種狀況對應年輕人時，也是同樣的道理。
孩子記得同學壞事，因為大腦喜歡關注負向事物。為克服大腦設定，我們應努力強化好經驗的感受。透過後天的努力，幫多注意好經驗，並停留久一點。小孩間的關係也是相同道理，若有明顯衝突，記憶的強化會讓他們難以改變對彼此的印象。訓練自己尋找並停留在正向經驗。
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