防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

受過傷害的傷口，會變成一條疤。曾經被自己很愛的人背叛，給他的驚喜，變成了自作多情，變相送給自己的“驚喜”。沒辦法正視過往帶來的那種傷害，那一陣惡心感，想到都會覺得自己是不是也一樣惡心。

2023-04-23

#傷害 #坦誠 #愛情

傷口需要療癒，但療癒手段不是自我催眠最近收到方格子系統一封信：親愛的裘雲遙，這個月你暫停了在方格子的創作，是不是太忙碌了呢？別忘了保重身心健康。一起來看看在你休耕的日子裡，你的「方格子」發生了什麼事：我才想起來『啊，我好像很久沒寫專欄了』NFT花了我極多的時間，還有寫短篇特訓投稿劇本等，專欄就被我忘記了……『夢想毒雞湯』

裘雲遙

2022-06-20

#毒雞湯 #負面 #自卑

【超閱讀觀點23】辯贏對方卻輸了世界？學會創造雙贏才能當真正贏家--《讓鱷魚開口說人話》說話的藝術，絕對是職場上必修課程。尤其面對客戶，如果抱著「說服對方達成自己的目的」的心態，那就等於輸在起跑點上；又或是遇到家人朋友的不理性溝通，讓雙方關係劍拔弩張，再也沒有什麼比這更痛苦的事。

滾石西恩

2022-03-09

#讀書心得 #卡內基 #聊天

傷口與翅膀因著愛傷口是靈魂獨一無二的印記不怕痛了不怕靈魂留下它的口子一場場為愛訴說的疤啊你成就著我領略生命的疆土在生死輪迴間站在那陰影的至深處閃耀

Hsin老師｜和解療癒

2021-05-28

#靈性創作 #心靈創作

傷口身體的傷，不痛，卻看得到疤痕；那心底的傷呢？

nolyga

2021-03-15

關係日記｜做自己的口號為什麼讓你變得更不像自己-關於社群上的從眾心理學不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。-阿爾弗雷德·阿德勒你還記得是從什麼時候開始，社群上開始鼓吹大家勇敢的做自己嗎？我想應該是從被討厭的勇氣這本書的出版開始的吧！這本書在2013年出版，至今依然強勢的待在熱銷排行榜上，這顯明的提醒我們，身處於群聚主義中的我們是如此需要接納「自己獨特的性格」這樣

Renee

2020-08-05

#從眾效應 #自尊 #自卑

異鄉變故鄉：印尼的山口洋華人離鄉背井移居「萬島之國」印尼，動機與目的不盡相同，有人滿懷雄心壯志，為的是另闖一片新天地；有些出走則是因為母國的環境所逼，為了繼續生存下去而遠離家園。但無論如何浪跡異鄉，遲早都得面對生命的掙扎與抉擇，到底是回溯臍帶的源頭「落葉歸根」？還是毅然決然讓異鄉變家鄉「落地生根」！

玉山社出版公司

2019-04-22

#玉山社 #印尼 #華僑

2012-2013富士日劇【王牌大律師 LEGAL HIGH リーガル・ハイ】第1.2季+SP 世界不會因為笑容而改變 (堺雅人新垣結衣里見浩太朗田口淳之介岡田將生廣末涼子) 2012-2013富士日劇【王牌大律師 LEGAL HIGH リーガル・ハイ】第1.2季+SP ◎【王牌大律師 LEGAL HIGH】是少數讓我看了會笑出聲的日劇，也是少數讓我連看中文字幕都很吃力的日劇。古美門(堺雅人)律師太跳Tone了，他的伶牙俐嘴不跳針，真真刺痛證人，仔細想想卻都合理。

優雅下決心

2016-11-05

傷口開出一朵大紅的花——芙烈達．卡蘿<p>據傳卡蘿在火葬時也不安份，屍體在火中猛然坐起，嚇了大家一大跳，假若真是如此，我想卡蘿只是開個玩笑，她這一生在床上已經躺了太久。</p>

潘家欣

2016-09-23

#潘家欣 #芙烈達卡蘿 #白斬雞