大師兄學習心得分享01

大師兄學習心得分享02

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><a href="https://www.youtube.com/shorts/Lq-5qz4Ig1Y" rel="noopener"><span>大師兄學習心得分享01</span></a></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><a href="https://www.youtube.com/shorts/Lq-5qz4Ig1Y" rel="noopener"><span>大師兄學習心得分享02</span></a></p>

創作

在小小的租屋房間裡，透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材，打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖，並推薦蝦皮分潤計畫。

Chloe小窩

手作人必看｜用蝦皮分潤計畫把興趣變新收入渠道

小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突，直到發現蝦皮分潤計畫，讓小豬的購物愛好產生價值，也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異？讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧！

小蝸慢慢爬

蝦皮分潤計畫-小豬與小蝸的婚姻神隊友

本期節錄3篇文章，拆成2份PDF

1篇是和練拳的觀念相關，另1篇就是上一期的【八極引玉】的續集

和練拳的觀念相關，一共有2篇文章，名稱分別是【練拳深入才懂得珍惜】與【聰明】

這2篇文章都放在同一個PDF檔中

放眼這些觀念，除了放在拳術的鍛鍊上有所幫助外，對人生處世上也是有相通

學生時期看了

個人武術雜談、資訊蒐集與分享

武林人生

說說力與美 第2期

以二十四式簡化太極拳來說，「野馬分鬃」與「摟膝拗步」是兩招能讓人熟悉步法與手腳配合的基礎招式，可以一走再走。之前，我已經寫過〈野馬分鬃〉為題的詩，此次，就以〈摟膝拗步〉為詩的名稱吧！

目前正在連載【驚悚小說】《日之晷》
已完成前作：【驚悚長篇】《夜逃亡》。
鍾情於小說創作。

但有空的時候也會寫詩、寫影評、畫插圖～

抱城的沙龍

【太極．組詩】〈摟膝拗步〉

太極拳老師傅又在台上循循善誘、諄諄教誨了。斷斷續續上了這位和譪可親的太極拳老師五、六期的課，學會了基本的易簡太極拳三十四式，說句實話：越來越堅持不下去。老師是好老師，慈詳、和譪、有耐心，可是台下的學員不論來來去去換了多少期，還是有許多的初學者，這表示總是有新的來，舊的去。其實這也是沒有辦法的事，每一

文化生活

運動

<p class="draft-block draft--p left">課堂上可以寫出故事的話, 也是值得一上，說不定可以跟師父切磋一下🤭</p>

以行動支持創作者！付費即可解鎖

生活拾遺

我們所在的世界分為兩個，一個是腦子外的世界，一個是腦子裡的世界。雖然不現實，但是只要經常澆灌，並且從外面的世界汲取養份，腦子裡的世界也可以是一片沃土，在無極限的想像裡長出奇花異果來。

飛雪丹紅的沙龍

太極拳課的異想

學習

力與美藏經閣

 學習歷程

2020/12參加李繼宏太極柔式整復。「學習調整筋膜與骨頭的手法」

2019/05參加林峰而傷科診斷手法班。「學習調整筋膜與骨頭的手法。」

職場

健康

 阿隆的按摩筆記 — 放鬆/伸展/運動保健

「按摩」學習路程

太極拳基本矛盾（開合）桩☯️

人身是一小太極
人我也是一太極
天地宇宙是一大太極



太極就是陰陽的相互對立、彼消此長、相互轉換。既是二元對立也是一個整體。

而「矛盾桩」則是最能體現太極拳陰陽矛盾一體的基本桩功。此動作無處不體現矛盾陰陽

動作要點：「身落手起，手落身起」兩個動

分享自己學習太極拳的經歷與心得☯️

太極拳就是古人們身、心、靈學問的集大成！
結合了儒、釋、道、易經的思想及中醫養生的觀念。並結合了武術家們戰場上血汗的武學結晶。融合而成的養生、防身、強身之修煉文化運動

在這裡將透過現代的語言向大家分享我所學的知識及經驗😄

太極魚的沙龍

太極拳之基礎矛盾開合桩

從小練武術練十幾年了，因為這一件事讓我有一種醒來了的感覺。在這之後我看武術的古書慢慢的好像漸漸看得懂前輩們在說什麼了。當然只是漸漸看得懂，功夫是得慢慢修煉慢慢學習體悟的。感覺是進了一扇武學修煉的大門。



前幾天看到有太極老師在YouTube 分享，有人問他練太極拳是為了什麼？太極拳在練什麼？



<div class="draft-block draft--p left">1. 我也挺喜歡走圈轉掌</div>
<div class="draft-block draft--p left">2. 喜歡你這句：「走圈轉掌就如同地球自轉一周」</div>

自我成長

太極的覺醒☯️

<div class="draft-block draft--p left">只記得一個大西瓜，切成兩半。一半給你，一半留給自己。</div>

［詩］與生活

<div class="draft-block draft--p left">後面混合出拳，不是太極的應用吧🤭</div>
<div class="draft-block draft--p left">佩服清月有毅力，一套雲手真有耐心~</div>
<div class="draft-block draft--p left">小蝦學過太極拳，會了後，多打幾遍就膩了🤣非練武人才XDDD 沒有辦法認真提升功力耶~~</div>

武術相關

清月的沙龍

平日練習3 ─ 太極拳雲手

2023年開始透過寫文章整理所學與分享，其中常見的問題就是什麼是內功？而我的回答都一樣：人體精準控制。光是這樣其實還是搞不清楚內涵是什麼？範圍有那些？對我們的生活有什麼實質上的意義？在此我引用我的老師所整理出來的圖來做一次較全面的介紹。



先從圖開始介紹，這是一個現代常見的太極八卦圖，大家都知道

內功就是人體精準控制，而控制的方法稱為心法、功法或作法。以人對於自身具體的感受為根本，透過功法逐一了解身體的運作，發展與眾不同的能力，使生活變得更加美滿自在，在此將我所體悟的功法加以解析，用現代化的語言分享給大家。

四羽的練功房

內功：人體精準控制

care Chiang的沙龍

太極拳養生保健揉手

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><a href="https://www.youtube.com/shorts/Lq-5qz4Ig1Y" rel="noopener"><span style="white-space: pre-wrap;">大師兄學習心得分享01</span></a></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><a href="https://www.youtube.com/shorts/Lq-5qz4Ig1Y" rel="noopener"><span style="white-space: pre-wrap;">大師兄學習心得分享02</span></a></p>

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                <i class="icon-mention"></i>
                <span>K</span>
              </a>
             這個師父人很好，雖然拙於言辭，但很有耐心。因為我對武俠小說有一份熱愛，所以也學太極拳，只可惜生活裡還有旁騖，沒法專心</p>

小說

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              <a href="/user/@monicasya" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Monica Sya 小蝦</span>
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             </div>
<div class="draft-block draft--p left">1.真的，我是說真的──被揍就不會膩了。因為人有好勝心，打輸了就想贏回來</div>
<div class="draft-block draft--p left">2.簡單，怕被揍會痛，只要拜託對方收力收多一點就好了</div>
<div class="draft-block draft--p left">而且在台灣，吃女性紅利，通常對手會放水、放超級多</div>
<div class="draft-block draft--p left">要不然帶護具也可以，只是這樣就比較不是實戰模擬，而且要找認識的道館，麻煩且不符合我的風格(我比較偏實戰派)</div>
<div class="draft-block draft--p left">我通常不帶護具，因為我是假想街頭鬥毆，誰給你時間穿護具阿?</div>