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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這幾天我和男友正努力玩咖波桌遊，想盡辦法爭奪「誰是咖波王的寶座」。這也是我們第一次玩桌遊，我還特地製作一張記錄目前誰贏的圖，目前比數依舊是我男友領先😅。
我和男友平時就以「小企鵝」與「北極熊」互叫對方，因為他長得大大一隻(其實就是胖啦)像熊一樣，而我就被叫小企鵝，因為對他來說我就比他矮ww。所以
如果沒有跨出第一步 哪來的後續
這是我最近腦海突然想到的一句話。
如果我沒有發布第一篇文章，哪來的第二篇?
如果我沒有建立帳號，哪來的第一篇文章?
其實第一篇文章我並不打算以類似自我介紹方式發布，我在今年2月就已經辦理方格子的帳號，那時候我也陸續參加了咖波快閃店和提姆波特展覽，這些都在我的寫
全職實習結束後，我安排了一趟內觀之旅。為期十天的時間裡，我需要每天打坐10來個小時。 這十天是一個奇妙旅程。我像是進入到《神隱少女》的神秘隧道，跑到一個與俗世無關的地方。
交出了手機、錢包、書籍、筆記本。我只剩下我的身、腦、心，與衣物、鹽洗用品。 因為不能有任何社交(言語或是表情動作)，我物理上，
2023年7月3日，是我結束全職實習心理師的第三天。
昨天十點就睡著，今天九點半才爬起來，想起來自己不用再早起去機構開門了呢。卸除職務，真的好、自、由。
今年已經要3X歲的我，想起自己6/30之前都是全職的無薪實習心理師，常常自己覺得好悲傷。因為身無分文也沒有社會地位(好像有點搞笑的說法)。
並不是不快樂就是有一點小憂鬱。
似乎不知道從什麼時候開始這種狀態就如影隨形的跟著我了，每天都很快樂的活著，但是快樂中都帶著一點點的小憂鬱，這些小憂鬱就像是不受我控制的小精靈，他們會到處奔跑也會到處玩耍，他們愉悅健康的活蹦亂跳時我就會很厭世的躺在床上放空，他們病懨懨的縮在角落時，我就可以輕鬆的走在陽光
萬事起頭難，但總要有開始，才有實踐的可能啊！
不知不覺，近日已逐漸養成「隨手記錄心情日記」的小習慣。
每天早上梳洗之後，先寫「未來日記」。
描摹日記上經過設計的字句後，以幸福的方式，為自己許一個「未來願望」。
書寫完「未來日記」之後，才開始一全天的日常生活。
2022.05.05
如果可以的話
誰會想要自己不正常
誰會想要討厭自己
2022.06.20.
連呼吸都得小心翼翼
深怕吸得太多會浪費氧氣
吸得太少又會不會被認為不夠努力
常常會忘記呼吸
忘記自己還有呼吸
忘記自己還能呼吸
202206.24.
愛如果沒有擺在對的位置上
有跟沒有是一樣的
20211212-【生活感言】-心情不好時約來朵莉甜廚
前陣子我滑FB，看到小境心情似乎不好，所以決定約她吃點心，這間店是我高雄甜點店排行中，有很高的地位，結果我當周和小境說，我們要來朵莉甜廚的時候，才意外得知，小境一直想要來，但卻沒有來過，算是意外打到她想要來的店。
右上，小境點的巧可利塔
左，
有時候坐在電腦前面好幾個小時，但回想起來花了一整個晚上，進度不如預期，我們常常會因為這樣被罪惡感侵襲。
尤其從事創造性的工作，很難固定拿得出什麼進度，但對腦力工作者來說，沒辦法用「量」來衡量的工作真的太多，所以照顧自己的情緒，同時也是照顧自己的工作效率。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這幾天我和男友正努力玩咖波桌遊，想盡辦法爭奪「誰是咖波王的寶座」。這也是我們第一次玩桌遊，我還特地製作一張記錄目前誰贏的圖，目前比數依舊是我男友領先😅。
我和男友平時就以「小企鵝」與「北極熊」互叫對方，因為他長得大大一隻(其實就是胖啦)像熊一樣，而我就被叫小企鵝，因為對他來說我就比他矮ww。所以
如果沒有跨出第一步 哪來的後續
這是我最近腦海突然想到的一句話。
如果我沒有發布第一篇文章，哪來的第二篇?
如果我沒有建立帳號，哪來的第一篇文章?
其實第一篇文章我並不打算以類似自我介紹方式發布，我在今年2月就已經辦理方格子的帳號，那時候我也陸續參加了咖波快閃店和提姆波特展覽，這些都在我的寫
全職實習結束後，我安排了一趟內觀之旅。為期十天的時間裡，我需要每天打坐10來個小時。 這十天是一個奇妙旅程。我像是進入到《神隱少女》的神秘隧道，跑到一個與俗世無關的地方。
交出了手機、錢包、書籍、筆記本。我只剩下我的身、腦、心，與衣物、鹽洗用品。 因為不能有任何社交(言語或是表情動作)，我物理上，
2023年7月3日，是我結束全職實習心理師的第三天。
昨天十點就睡著，今天九點半才爬起來，想起來自己不用再早起去機構開門了呢。卸除職務，真的好、自、由。
今年已經要3X歲的我，想起自己6/30之前都是全職的無薪實習心理師，常常自己覺得好悲傷。因為身無分文也沒有社會地位(好像有點搞笑的說法)。
並不是不快樂就是有一點小憂鬱。
似乎不知道從什麼時候開始這種狀態就如影隨形的跟著我了，每天都很快樂的活著，但是快樂中都帶著一點點的小憂鬱，這些小憂鬱就像是不受我控制的小精靈，他們會到處奔跑也會到處玩耍，他們愉悅健康的活蹦亂跳時我就會很厭世的躺在床上放空，他們病懨懨的縮在角落時，我就可以輕鬆的走在陽光
萬事起頭難，但總要有開始，才有實踐的可能啊！
不知不覺，近日已逐漸養成「隨手記錄心情日記」的小習慣。
每天早上梳洗之後，先寫「未來日記」。
描摹日記上經過設計的字句後，以幸福的方式，為自己許一個「未來願望」。
書寫完「未來日記」之後，才開始一全天的日常生活。
2022.05.05
如果可以的話
誰會想要自己不正常
誰會想要討厭自己
2022.06.20.
連呼吸都得小心翼翼
深怕吸得太多會浪費氧氣
吸得太少又會不會被認為不夠努力
常常會忘記呼吸
忘記自己還有呼吸
忘記自己還能呼吸
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愛如果沒有擺在對的位置上
有跟沒有是一樣的
20211212-【生活感言】-心情不好時約來朵莉甜廚
前陣子我滑FB，看到小境心情似乎不好，所以決定約她吃點心，這間店是我高雄甜點店排行中，有很高的地位，結果我當周和小境說，我們要來朵莉甜廚的時候，才意外得知，小境一直想要來，但卻沒有來過，算是意外打到她想要來的店。
右上，小境點的巧可利塔
左，
有時候坐在電腦前面好幾個小時，但回想起來花了一整個晚上，進度不如預期，我們常常會因為這樣被罪惡感侵襲。
尤其從事創造性的工作，很難固定拿得出什麼進度，但對腦力工作者來說，沒辦法用「量」來衡量的工作真的太多，所以照顧自己的情緒，同時也是照顧自己的工作效率。