心畫 #6 回家

閱讀時間約 1 分鐘

2010/10/21 魚兒想家

魚兒想要回家了嗎? 大海等著你!

魚兒分不清家在哪裡? 大海在哪裡? 大海真的是家嗎?

這一別將會是幾個世紀,這是魚兒想要的嗎?

魚兒把自己關起來,只是想睡覺、莫名充電或胡思亂想,不知道是否病了?

魚兒把力量耗盡了,其實只需要一個台階就可以跨越好幾個世紀……

W:魚兒睡飽了嗎?

M:沒有,還在夢裡…

W:為何不走?

M:為了愛…

W:愛是什麼?

M:魚兒知道了,會好好回家的…

回家/蠟筆畫 by Mingling

回家/蠟筆畫 by Mingling

你有沒有曾經感受到自己不應該待在某處,不屬於什麼群體,或感受到在彼處格格不入,焦慮不安的感覺呢?

有沒有想過自己可能是外星人,來到地球是為了某個神聖使命? 或者在完成使命後就要回到母星球去呢?

這樣的比喻是否也意味著你現在的工作職場或住家的感覺呢? 格格不入卻一定要融入,無法伸展還是要努力耕耘,來去間都要大口喘氣再重新定位或定義”夢想”的樣子,彷彿不管是什麼歲數都在探索都在尋找,以為找到了卻又在一瞬間破滅了,因為完美似乎不能很長時間的存在,都在變化都在交流或都在互相比較中,或許找不到才會有夢想,也或許知足,換個觀念,一切就是最好的了,在諮商青少年時,經常會遇到外星人,說著虛幻不實卻堅信不疑的語言,每天都懷有夢想卻手腳無力,不知從何做起,而當機會出現時,又開始有很多藉口和時間不夠的言說,多數的他們都是很聰明的,只是需要被肯定認同或被推一把往前走。

我總在想有沒有一種課程是教大家如何在地球上實現夢想的,或許更重要的是如何找到自己最美的樣子、找到自己潛能的源頭及如何把自己秀出來並對這個地球有益處,我想大家來來去去地球的目的,應該就是希望地球有一天會自體發光,而那光源應該就是來自每一個願意發光的人類吧?! 究竟外星人的家在哪兒呢? 各個宗教都有自己的說法,我也找了許久,後來發現家的源頭是無盡的愛,所以如果你願意去愛,無處不是你的家,是不?!

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我是一名心理工作者和背包客,一個說走就走,想停就停,向外尋夢,向內探索的輕鬆心旅,屬於最新的記憶、行程與創作,與還在記憶中及沒有走太遠的人們分享,如果你剛好有看到,剛好有時間,不一定要有伴,希望你也跟著感覺走,與神同在,與愛融合!
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很多時候在思考,生命的價值該建立在哪裡,做個普通人還是要做大事來證明自己的價值,常常會覺得只要單純當個平凡人,卻總是不自覺地想要更好更好,向上向善的動機真的是好的嗎?或者什麼都不需要努力,只要隨順平安,有機會大笑就大笑,有機會愛就愛,什麼都不用多想,這樣會不會比較好呢?留給安靜的心來思考吧!
不管你走多遠,都要再回到你最初那個自然地無憂無懼的孩子狀態,那是你可以安心放鬆的棲息地,不需要偽裝客套,不需要服從誰的指示,沒有比較得失,沒有生存恐懼,只有好好的睡一覺,深深地與那生之能量相連結,把身心狀態回到空零,回到原來俱足的設定,於是補充好滿滿的能量就可以再出發了!
放鬆~放鬆~如果呼吸是一個道路,別匆忙,只需要與它同在,可以注意它也可以不注意它,因為你可以讓它自由,當注意它時,也請別太注意它,只要知道它在,它在,它就是在,在每一個當下,每一個開始,與每一個結束,放鬆~放鬆~呼吸與你同在~活著可以是一種輕鬆。
情緒的表現方式有突發性和壓抑性的,情緒突發性的個案需要的是自我情緒覺察訓練及應用認知行為方法,了解自己情緒因果關係,檢視是否有生理或是發展上的問題,需要專業心理師或醫師的陪伴治療,而壓抑性的情緒表現者,通常是內向少語,或是表面表達與內在不一致,心畫的方法就是很好的抒發情緒的方法。
邀請各位朋友加入這個心畫的自我探索行列,心畫是透過右腦與潛意識溝通的工具,除了可以抒發情緒,深入自我探索、長期運作下有啟發自然潛能的功能,家長學習後可帶領孩子靜心畫畫,進而習得自我情緒管理的方法,Mingling將陪伴您看到更深度的自我,邀請您加入心畫行列。
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